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Somos apaixonados pelo movimento ❤ e aí, você já se alongou hoje? Ainda há tempo. Seu corpo agradece! #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Estou procurando modelos para que eu posso realizar alongamento de unhas, vamos conversar! 😁 #AhazouBeauty #modelodeunha #unhas #manicure #pedicure #alongamento
? Este alongamento é feito a partir de uma fibra sintética; ? O processo é um pouquinho demorado, porém tem uma alta durabilidade; ? Durabilidade de 30 a 60 dias; ? Sua secagem é feita através de raios UV; ? Esta técnica utiliza os tips para unhas e deve ser feita sempre por um profissional. Agende seu horário e conheça esta técnica! #manicure #alongamentodeunhas #fibradevidro
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
A fisioterapia oncológica conta com diversas intervenções fisioterapêuticas que auxiliam no tratamento dos sintomas referentes a patologia do paciente. Desta forma apresento algumas dessas intervenções: analgesia, alongamentos (passivos e ativos), exercícios de fortalecimento muscular (com ou sem carga), exercícios de amplitude de movimento, exercícios cardiorrespiratórios, exercícios pulmonares (cinesioterapia respiratória, manobras de higiene brônquica, manobras de reexpansão pulmonar), entre diversas outras. Entre em contato para saber mais. #tratamento #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #fisioterapiaoncologica
Venha deixar seu olhar mais bonito e seus cílios mais preenchidos! Marque seu horário! #AhazouBeauty #cílios #lashes #lovelashes #beauty #alongamentocilios #AhazouBeauty
Verdade! Com o fortalecimento das articulações e melhora do equilíbrio, o pilates ajuda o corpo a se sustentar melhor e, consequentemente, evita quedas principalmente para os mais idosos. #pilates #exercicios #bemestar #saude #corposaudavel #ahazou #ahazousaude #saudemental #alongamento
O banho de gel é um tratamento com o mesmo material usado em alongamento de unhas, ele é indicado para quem quer unhas naturais, pois cria uma barreira de proteção que evita que a unha quebre, além disso aumenta a durabilidade dos esmaltes. #banhodegel #AhazouBeauty #esmalte #manicure #unhas
Hoje é dia de cílios poderosos e dar um up na autoestima! #cilios #motivacional #ahazou #alongamentodecilios #fioafio
Cílios é vidaaa! #extensaodecilios #ahazou #alongamentodecilios
E aí, quer mais? ? #alongamentodecilios #ahazou #extensaodecilios #cilios
Algumas marcas de mega hair utilizam cabelos de má qualidade que, depois de lavados produzem muito frizz e ficam opacos e ásperos. ? Um exemplo é o cabelo não Remy (cabelos que são misturas de vários cabelos), pois os fios embaraçam demais e duram muito menos. Quando se trata de mega hair fixo, principalmente, invista em cabelo de alta qualidade, pois isso irá lhe poupar dinheiro ao longo do tempo. Você não precisará substituir peças com frequência, pois vai poder tratar e estilizar como se fosse seu próprio cabelo. ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
O que você está fazendo hoje para o seu #BemEstarBem? ✨ #ParaTodosVerem: Na imagem temos uma mulher tatuada de cabelo curto, com os braços levantados e as pernas cruzadas em posição de alongamento. Ela está vestida com roupas leves na cor verde em um ambiente externo com plantas ao redor. #AhazouNatura #ahazourevenda
Os benefícios dela são restituir o alongamento do corpo, a força muscular, controlar a dor, melhorar a função do pulmão, além de reduzir inchaços e evitar a inatividade no leito. ? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #oncológica #benefícios
Muitos pensam apenas em exercícios, mas a verdade é que a mudança de alguns hábitos podem ajudar a melhorar nossa condição física. Confira alguns exemplos: Subir escadas ao invés de elevador; Utilizar bicicleta ou andar até o trabalho; Fazer caminhadas; Passear com o cachorro e fazer alongamentos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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