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Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecarga aumenta as chances de você sofrer uma lesão. Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Tem coisa que a gente não pode deixar passar batido... O preço desse alongamento, por exemplo! Agende seu horário! ?(preencher) #AhazouBeauty #beleza #unhas #nailsaloon #unhasdehoje #nailart #manicure #alongamento #alongamentonatips #unha #agendeseuhorário
Entendo quais são os limites de cada paciente, o profissional de fisioterapia pode criar exercícios que visam: -Fortalecimento muscular -Alongamento -Caminhada ou corrida -Alongamento -Equilíbrio -Coordenação motora E vale lembrar que esse tipo de fisioterapia é usada para tratamento, mas também para prevenção! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Mais uma semana começando e para ela começar com tudo só com as suas unhas feitas, vem marcar o seu horário e faça o seu alongamento em acrílico ? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #manicure #pedicure #nailsaloon #alongamento #alongamentodeunha #unhaacrilio #unhasemacrilico #acrilico #esmalte #agendamento #agendar #horário
Sim, é mentira! O alongamento, se feito com uma profissional, não faz os cílios caírem e nem pararem de crescer. O que se deve tomar cuidado é nunca tirar o alongamento sem a ajuda de um profissional, senão você irá arrancar os cílios da raiz. #cilios #ahazou #diadamentira #1deabril
Gostaria de ficar com os Cílios sempre lindos e sem precisar de máscara de alongamento? Venha fazer um alongamento de cílios, além de lindos ficam bem naturais.Agende agora o seu horário! #AlongamentodeCilios #ahazou #embelezamentodoolhar #autoestima #beleza #cílios #olhardediva #make #designsobrancelhas
Você sabia que existem, basicamente, dois tipos de tratamento? Saiba um pouco mais sobre cada um: ? Liberação Miofascial manual: Consiste no uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração apenas com o uso das mãos e pressão da ponta dos dedos. ? Liberação Miofascial com instrumentos: Pode ser realizada por meio da utilização de vários instrumentos de uso profissional que foram desenvolvidos especialmente para tratar diversas partes do corpo. #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
Usar salto alto com frequência, pode resultar em diversos problemas de saúde, sejam eles ósseos, musculares ou nervosos. Aqui vão algumas dicas para evitar complicações. #1 Evite usar saltos todos os dias. #2 Faça massagem nos pés após usar o sapato, isso ajuda a relaxar a musculatura. #3 Faça alongamento nos pés e nas pernas. E se tiver problemas como calos, o podólogo pode resolver! #podologia #ahazou #cuidados
Aqui você encontra as melhores profissionais e cabelo de qualidade para realizar seu sonho de ser Rapunzel. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #cabelo #cabeloperfeito #hair #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #alongamento #extensão #megahair
O alongamento de unhas está super em alta e esta é a sua chance de se atualizar no mercado e oferecer os melhores serviços para as suas clientes! Corra, pois as vagas são limitadas! ? #alongamentodeunhas #ahazou #manicure #unhasdeacrilico
Além de lindos, os colares longos oferecem ótimos benefícios, confira: 💖 são atemporais, por isso nunca saem de moda; 💖 deixa seu look mais sofisticado, podendo ser usado com camiseta e jeans ou uma roupa mais glamorosa; 💖 valoriza a região do pescoço e da silhueta, passando a sensação de alongamento; 💖 combinam tanto com roupas de inverno quanto de verão, sendo bem versáteis; 💖 quando usados com um super decote, complementam a sensualidade e glamour do look. E aí, você costuma usar esse tipo de colar nas suas produções? #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #semijoias #tendencia
O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Confira alguns benefícios que o alongamento pode te trazer: - Sensação de bem-estar; - Relaxamento; - Diminui dores musculares; - Auxilia no tratamento da fibromialgia; - Aumento da flexibilidade; - Reduz a tensão muscular; - Reduz o estresse; - Melhora a postura corporal. Procure um professor qualificado e comece já o seus exercícios de alongamento! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Vamos alongar essas unhas? Agende seu horário! #AhazouBeauty #beleza #unhas #alongamento #alongamentonatips #agendeseuhorário #unhasdehoje #nailsaloon #nailart #manicure
Conheça as vantagens do alongamento que é o queridinho do momento: ? Todos os produtos utilizados na técnica são hipoalergênicos; ? Este alongamento é mais resistente aos removedores e esmaltes, deixando as unhas com uma aparência natural e luminosa, mesmo sem o esmalte; ? É a melhor opção para quem quer ter unhas grandes e não consegue se livrar do hábito de roê-las. ? Quando uma das unhas de fibra de vidro se quebra ou trinca, não é necessário refazer toda a unha, mas sim somente o lugar afetado; ? O procedimento dura apenas cerca de três horas e não há desconforto na aplicação; ? O alongamento é leve, fino, claro, durável e de tonalidade natural; ? Não tem cheiro, não causam sensibilidades e são de fácil remoção; ? Seguindo a manutenção necessária, as unhas podem durar até 1 mês. #alongamentodeunhas #fibradevidro #ahazou #unhas
Desenvolvemos essa #SuperPromoção para você garantir unhas lindas toda semana ? Não perca tempo, as vagas são LIMITADAS ⚠ #unhas #unha #nail #nails #alongamentodeunhas #alongamento #promocao #sale #ahazou #manicure #bandbeauty #braziliangal
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