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Frases e Posts de alimentaca (Página 33)

O carboidrato é a fonte de energia mais eficiente para atividades esportivas realizadas em alta intensidade! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

6 de Maio Dia Internacional Sem Dieta. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude

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Além de ser uma excelente fonte de cálcio, o iogurte contribui para o equilíbrio da microbiota intestinal, que traz impacto positivo para todo o organismo. ? Dica na hora de escolher: A melhor escolha é o iogurte com menos ingredientes na composição, por isso o ideal seria o natural, que é bem versátil e não contém corantes e aromatizantes. #iogurte #alimentacao #ahazou #saude

É só escolher seus produtos favoritos e deixar o resto com a gente! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic

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Pré treino em forma de shot que tal? ?#shot #saude #disposicao #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #beterrabaempo #beterraba #pretreino #tcm #AhazouSaude #AhazouInfluencer

Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se

Para quem tenta manter uma alimentação saudável, a inclusão de frutas ? no cardápio é essencial! E no dia da gula não pode ser diferente. Aproveite e passe pelo nosso hortifruti para comprar suas frutas preferidas ? #frutas #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mercearia #organic

O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

1️⃣Suco de laranja com couve; 2️⃣Suco de abacaxi com hortelã; 3️⃣Suco de limão, cenoura e gengibre; 4️⃣Suco de abacaxi com mamão; 5️⃣Suco de laranja, agrião e gengibre. Os sucos devem ser preparados e tomados frescos, para que o máximo de nutrientes seja aproveitado pelo organismo. Além disso, pode-se consumir frutas digestivas, como abacaxi e laranja, na sobremesa das refeições principais, pois isso irá ajudar a digerir melhor a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude

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Você sabia? Os alimentos orgânicos, além de possuírem mais nutrientes, serem mais saborosos e saudáveis, também são grandes aliados a uma vida mais sustentável. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel

Desenvolver o hábito de uma alimentação saudável é fundamental e, pode se transformar em uma brincadeira divertida e criativa para os pequenos! Aproveite nossa Promoção Mês das crianças ? #marmita #marmitasaudavel #mesdascriancas #outubro #alimentacao #ahazou #bandbeauty #braziliangal #healthy #health

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