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Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
Oriunda da região nordeste, a carne de sol nada mais é do que uma peça de colchão mole ou duro salgado, preparado segunda a tradição nordestina. Antigamente era levada ao sol para secar. Por isso ganhou esse nome. Costuma vir acompanhada de aipim frito, feijão verde e queijo coalho. #culinaria #foodie #ahazoutaste #foodlover #gastronomia #gastronomy
Também conhecida como tinea capilar, a pitiriase causa coceira e descamação no couro cabeludo! Ferva 3 folhas de aipim em 250 ml de água, por 15 minutos. Assim que o chá esfriar coe a aplique na cabeça após o banho. Por ser rico em aminoácidos, vitamina A, ferro e sais minerais, a folha de aipim é um excelente auxílio no tratamento de doenças de pele e pode ser usado em qualquer idade sem contraindicações! #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #dicas #produtosnaturais #tratamento #tratamentonatural
😋 Levamos até você o pirão de aipim mais gostoso da região. ✨Temos diversas opções de acompanhamento para tornar sua experiência ainda melhor. Deu água na boca só de imaginar o sabor, né? Então pede um delivery! Entre em contato pelo número: 📲(preencher). #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #pirão #pirãodeaipim #sabor #caseiro #pedido #delivery #macaxeira
Se tem uma comida boa, capaz de fazer você esquecer todos os problemas do mundo, ela se chama pirão de aipim✨! Cremoso e feito com aipim fresco, ele é ideal para comer nos dias frios. Que tal, experimentar essa delícia nordestina? Entre em contato conosco e faça seu pedido agora mesmo! Não perca a oportunidade de experimentar essa delícia da culinária nordestina. #pirãodeaipim #pirãodemandioca #pirão #ahazoutaste
Pirão de aipim combina com carne seca, calabresa e tudooo que você quiser✨ ! Que tal experimentar essa delícia do nosso cardápio? Cremoso e com um sabor que só a comida nordestina tem, nosso pirão de aipim é perfeito pra quem gosta de comer bem de verdade! Bora pedir? Entre em contato conosco através do whatsapp 📲(inserir) e reserve o seu! #ahazoutaste #PIRÃODEAIPIM #PIRÃODEMANDIOCA #PIRÃO #COMIDACASEIRA
Com um sabor inesquecível, nosso pirão de aipim vai te fazer esquecer até do crush✨😎! Se é comida conforto que você quer, aquela que te faz lembrar dos bons momentos ou de alguém muitíssimo especial,🤗 então é do pirão de aipim que você precisa! Entre em contato conosco através do telefone 📲✨(inserir) e peça já o seu! #pirãodeaipim #pirão #pirãodemandioca #comidaconforto #comidadevó #ahazoutaste
Se você ama uma comidinha que te lembra casa de vó, vai adorar nosso pirão de aipim! Feito com os melhores ingredientes, da nossa cozinha para a sua casa! Quer experimentar essa gostosura? Não perde mais tempo! Entre em contato conosco através do whatsapp 📲(inserir) ✨. #pirãodeaipim #pirão #comidadevó #comidaboa #ahazoutaste #foodlovers
A culinária nordestina tem raízes profundas no sertão e na costa, resultando em pratos deliciosos e únicos. Descubra algumas curiosidades que revelam essas origens! 🌵 Curiosidade 1: A macaxeira, também conhecida como aipim ou mandioca, é um ingrediente essencial na culinária nordestina, usado para fazer tapioca, cuscuz e mais. Curiosidade 2: A carne de sol, um método tradicional de preservação de carne, era usada pelos vaqueiros sertanejos para se alimentarem durante as longas jornadas. Curiosidade 3: O cajá, uma fruta nativa da região nordestina, é usado para fazer sucos e doces refrescantes. Curiosidade 4: O mungunzá, uma espécie de mingau de milho, é um prato tradicionalmente consumido durante festas juninas. Curiosidade 5: O nordeste é famoso por sua diversidade de pratos de frutos do mar, incluindo a moqueca de peixe e o camarão na moranga. #CulináriaNordestina #SaboresDoSertão #CulináriaNordestina #ahazoutaste #gastronomia
🎵 Quem gosta de samba aí? Hoje é Dia Nacional do Samba e para celebrar a data, nada como uma boa comida caseira e um sambinha pra comemorar. Quem concorda MARCA aquela pessoa que vai comer ouvindo um samba aqui com a gente. 😋 #DiaNacionaldoSamba #Samba #Comida #LetradeMusica #TrechosdeMusica #SambaeComida #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #MartinhodaVila

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