Posts de abdomen, Página 36

Qual é a região onde os pelinhos começam a nascer e você já corre para agendar a depilação? 🤔 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻💖 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação

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Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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Pump up é um procedimento estético que tem como objetivo levantar e modelar o bumbum ?, através de ventosas pressurizadas que exercem uma pressão que aumenta a produção de colágeno. O procedimento é rápido, indolor e tem resultados após a primeira sessão ?. Além da remodelagem, também ajuda no tratamento de celulite e flacidez. #pumpup #bumbum #AhazouBeauty #modelagem #esteticacorporal #estética #beleza #esteticaavancada

Curti aqui quem já ouviu essa mentirinha antes! #drenagem #ahazou #ahazoubeleza #1deabril

Muitas mulheres se queixam de dor e falta de lubrificação durante a relação. Outras, apenas gostariam de melhorar a flacidez, deixando a pele mais rosada e jovem. O melhor é que hoje isso pode ser feito sem cirurgias com um tratamento que renovará sua autoestima e ampliará sua satisfação! A radiofrequência pode ser feita uma vez por semana e o resultado já é visto na primeira sessão e são necessárias de 4 a 6 no total, dependendo do caso. #radiofrequencia #ahazou #rejuvenescimentointimo #esteticaintima

Amizade é pra todos os momentos!! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde

1) Beba bastante água 2) Não fume 3) Reduza o sal na alimentação 4) Aposte em alimentos ricos em fibras 5) Evite refrigerantes 6) Pratique exercícios frequentemente 7) Invista em tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência e criolipólise #drenagemlinfatica #esteticacorporal #ahazouestetica #radiofrequencia

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Drenagem com esse precinho só na nossa black friday! :) #blackfriday #ahazou #blackband #promoção #drenagem

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Vamos cumprir as metas deste mês? #metas #julho #ahazou #esteticacorporal

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