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Antes de pensar em olhar apenas para o externo, procure olhar para dentro de si, enxergue o que você pode melhorar e o que precisa de atenção. Nada no mundo paga o valor de uma paz espiritual. 🧘🏻♀️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #motivacional #quote
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A segunda-feira invade nossas vidas e nada mais completo e gostoso do que começar a semana com uma boa prática de Yoga, não é mesmo? Uma semana iluminada à todos! #segunda #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você já ouviu falar da "Teoria dos 21 dias"? Ela diz que o cérebro humano precisa de 21 dias para criar novos hábitos. Com o Yoga não é diferente. Para evoluir e se sentir bem praticando é necessário criar uma rotina. Estabelecer um período do seu dia para praticar é fundamental. Os frutos vêm depois! Ninguém nasceu gostando de meditar e ficar várias horas na mesma posição 😜 Tudo é rotina, sabedoria e conectividade corpo e mente. #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation
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Domingou! Vamos começar esse dia com muita luz e gratidão? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #domingo #frases #domingou
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