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Ou melhor, faça com que o relaxamento por si só seja sua meta. Com a meditação, os resultados podem ser tão sutis no começo que talvez você nem perceba. Então não foque neles! Eventualmente, você verá em quais aspectos essa prática vai te ajudar. Veja esse tempo como parte de uma rotina de autocuidado e tempo investido em você. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
O fim do ano está chegando e nós entraremos de férias em breve ?! Se atente e agende seu horário ⏰ para fazer seu último rabisco do ano. ☎️: (xx) xxxx-xxxx #tattoo #AhazouInk #tatuagem #agenda #Natal #AnoNovo
A acelga é uma hortaliça muito rica nutricionalmente e de baixo teor calórico. Veja algumas curiosidades: - É rica em fibras e proteínas. - Faz bem para a saúde do coração. - Melhora a pele. - Melhora a visão. - Fortalece o sistema imunológico - Previne anemia E muito mais. Insira na sua alimentação, é só sucesso. #AhazouSaude #beneficios #curiosidades #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Se seu pet está sofrendo com obesidade e você não tem tempo de levá-lo para passear e se exercitar, conte conosco! Um serviço completo de passeio, atenção e cuidado para o seu pet te aguarda através do número (inserir contato). #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #petsitting #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalker
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Antes de conhecer todos os benefícios dessa prática, vamos compreender alguns pontos importantes sobre ela. A reflexologia podal é uma massagem onde o profissional realiza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. A prática ajuda a estimular a cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e mental. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
Conhecer o seu tipo de pele é importante para escolher a base com as características que irão se encaixar perfeitamente na sua pele. Para uma pele seca, é recomendado bases com uma boa cobertura em uma textura líquida ou cremosa. A pele normal se encaixa bem com qualquer tipo de base e nas mais diversas texturas, a escolha depende do tipo de efeito desejado. Já para uma pele mista, o ideal é utilizar uma base leve e com textura líquida. Para uma pele oleosa, bases líquidas e de efeito matte e em pó são a escolha ideal. #base #dica #AhazouBeauty #maquiagem #maquiadora
Essa série de 2015 deve ter um lugarzinho especial no seu coração. Nos episódios., acompanhamos fotógrafos renomados no mundo inteiro explorando ambientes diversos. Bora maratonar na Netflix? #Série #ahazoufotografia #TalesByLight
A zumba é uma maneira leve e descontraída de se exercitar. Confira agora como ela pode ser bem valiosa para sua saude. Veja 3 benefícios da prática: - Melhora o condicionamento físico. - Te auxilia no processo de emagrecimento. - Recruta diversos músculos. Que tal começar hoje mesmo a praticar? #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
O morango, que é rico em vitamina C, ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim. Já a melancia é um excelente diurético. Cereja é fonte de vitaminas A e C, Amora reforça o sistema imunológico e a acerola contém 100 vezes mais vitamina C do que o limão e a laranja. #Frutas #AhazouTaste #Vermelhas
Durante e logo após uma situação que aumenta sua adrenalina e é percebida como perigosa, seu corpo precisa que você mostre que está tudo bem, para que ele possa seguir normalmente. Existem algumas atividades que liberam endorfina e passam essa mensagem, além de gastarem toda a energia acumulada da situação de maneira saudável. Confira algumas delas. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #estresse
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