Frases e Posts de Viverbem (Página 156)
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? Como todas as emoções, até mesmo as negativas, elas são necessárias. A raiva nos indica que estamos em uma situação de risco, na qual precisamos nos defender. Guardar essas emoções ou torna-las crônicas, pode trazer diversos prejuízos psicológicos, físicos, fisiológicos e sociais,Expressar suas emoções de maneira funcional e assertiva é fundamental, principalmente para a qualidade de sua vida social! O primeiro passo é entender que sentir raiva não é errado, você apenas tem que aprender como lidar com a raiva. ❣ #AhazouSaude # #terapiacognitivocomportamental #emocoes #inteligenciaemocional #psicoterapia #ansiedade #depressao #reflexao #sentimentos #facaterapia #emocoes #psicologa #mentalhealth #viverbem #saudemental
A busca pelo corpo perfeito e estar nos padrões inalcançáveis de beleza está cada vez maior, alcançando níveis alarmantes de pessoas que fazem qualquer coisa para ter o tão sonhado corpo de redes sociais. Mas o que acontece muitas vezes, é que mesmo após recorrer às perigosas cirurgias estéticas muitas pessoas continuam insatisfeitas com seu visual. Isso ocorre por que muitas vezes as pessoas não estão bem com elas mesmas e não conseguem ser feliz independente do corpo que tenham. Por isso é fundamental que antes de tomar a decisão de mudar drasticamente seus corpos as pessoas busquem por ajuda psicológica. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #psicologa #autoestima #pressãoestetica
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No Brasil existem quase 10 milhões de deficientes auditivos, e se comunicar com eles da maneira adequada, pode fazer muita diferença para eles (e também a saúde mental), já que eles se sentirão inclusos na sociedade. Algumas dicas que podem ajudar você a se comunicar melhor com pessoas surdas. 1 - Mantenha o contato visual: ficar de frente com o surdo ajuda eles a compreenderem melhor a mensagem por meio da leitura labial ou do gestual. 2- Aprenda libras: A Língua Brasileira de Sinais é a primeira língua dos surdos e não é idêntica ao português, por isso se expressar de maneira objetiva é o ideal para a compreensão da pessoa surda. 3- Use frases curta: Ser objetivo facilita na compreensão do que você tem a dizer. 4- Seja expressivo: Use bem as expressões faciais e corporais, falando devagar e mexendo bem a boca, mas não invente sinais isso costuma ser frustrante e chateá-los. 5- Conte com a tecnologia: Hoje em dia existem alguns apps que contribuem para a comunicação entre pessoas surdas e não surda, que podem se usados em celulares e tablets. #setembroazul #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #ansiedade #viverbem
A hipertensão é uma doença perigosa e se não controlada pode ser fatal. Quando você cuida da sua pressão também está cuidando de quem você ama. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #hipertensao
Que o estupro é um problema de saúde pública já sabemos, mas além dos traumas físicos essa violência traz cicatrizes muito mais profundas nas vítimas. Na maioria dos casos as vítimas se sentem culpadas e acabam se isolando socialmente e tendo problemas de confiança. Por isso é fundamental o acompanhamento psicológico e o apoio da família. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #súde #bem-estar #qualidadedevida #psicologo #cuidados #estupro #acompanhamento #tartamento
Alergias cutâneas fazem com que a pele fique mais sensível em várias situações como: mudanças bruscas de temperatura, frio e longos banhos quentes. Além isso, o contato da pele com alguns tipos de tecido ou substâncias podem deixá-la mais sensível, áspera, irritadiça, ressecada e avermelhada. Por isso, evite o uso de muito sabonete nos locais em que os sintomas aparecem e mantenha-se hidratado. #alergias #tiposdealergia #alergiacutânea #pele #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Devido às distintas e variadas alterações, a mulher pode vivenciar momentos de dor e angústia, além de outras desordens. Por isso é fundamental que essas mulheres tenham o suporte de uma rede de apoio social e afetiva para não carregar essa barra sozinhas. Os cuidados nessa fase devem ser essenciais e redobrados. É um momento de transformações e ressignificados. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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