Posts de VIVER BEM, Página 109
Quais outras desinformações sobre saúde mental você ouviu esse ano? Conta lá nos comentários. #saude #bemestr #qualidadedevida #viverbem #cuidese #memes #retrospectiva #AhazouSaude
A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Nessa prova do anjo, a imunidade é muito importante! Cuide sempre de sua saúde, seja ela física ou mental. ? #AhazouSaude #viverbem #bbb #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Esteja sempre feliz com quem você é, só assim você será capaz de transbordar amor e tranqulidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
- Beba muita água; - Faça ajuste na alimentação; - Areje os ambientes; - Evite os "choques térmicos" #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sabe aquele amigo que está precisando reequilibrar os chakras e recarregar as energias? Marque ela aqui para lembrar que uma sessão de reiki é tudo que ele precisa. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #marquealguem #marqueumamigo #reiki #chakras
Sua saúde deve ser sua maior prioridade! Aproveite seu sábado para se cuidar, agende o seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #sabado #sabadou
A época de natal não é desculpa para você deixar de cuidar da sua saúde! Entre em contato e agende o seu horário. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #agendaaberta #natal
Caso você tenha algum imprevisto, por favor, cancele ou remarque seu horário! ? #cancelamento #agende #ahazousaude #viverbem #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida
No Dia Mundial do Café, preparamos um post especial com curiosidades dessa bebida que tanto amamos! Confira! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #diadocafé #AhazouSaude
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