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A gente ri, mas a situação é séria. É a nossa saúde que pauta a nossa vida e o mais importante é estar com ela em dia. Você anda cuidando bem da sua saúde? 🧐 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem

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Em geral, a sensação de desconforto e desgaste mental, emocional e físico agem de maneira diferente em cada paciente. Porém, alguns dos sintomas mais comuns são: - Estresse exarcebado - Dificuldade de diferenciar limites pessoais e profissionais - Uso constante de estimulantes (café, álcool, energético, cigarro, etc) - Mudanças bruscas de humor Caso ache que algum amigo, colega ou familiar está passando por isso, a primeira atitude é aconselhar a pessoa a procurar tratamento psicológico! Apoiá-la nessa jornada é essencial para a melhora. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #saudemental #burnout #estresse #ansiedade

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Muitos ainda acham e acreditam que uma pessoa ou criança com autismo não terá habilidades para viver e precisaram de ajuda para tudo, mas estão erradas. O Autismo não está ligado a saúde física, mas sim no que tange respeito a comunicação e interação social, além disso pode trazer comportamentos restritos e repetitivos. De toda forma, essas ações não interferem na saúde física. Porém, podem gerar: medos, irritabilidade, choros e crises mais intensas. #AhazouSaude #autismo #abrilazul #ConscientizaçãoDoAutismo #TEA #curiosidades #abril

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❄️ Já ouviu falar em dor de friagem? São aquelas dores pelo corpo que aparecem quando os dias estão frios e que incomodam muitas pessoas. Para ajudá-los, aqui vão algumas dicas para enfrentar essas dores: ◾ Agasalhe-se corretamente, mantendo pés e mãos bem aquecidos. ◾ Dê uma bela espreguiçada/alongada ao acordar para despertar o corpo e lubrificar as articulações. ◾ Invista em aquecedores no quarto para evitar dores enquanto estiver dormindo. ◾ Massagem estimula a circulação sanguínea, destravam a musculatura e liberam hormônios anti-estresse. ◾ Hidroterapia em piscina aquecida aliviam as dores articulares e musculares. ◾ Bolsas de água quente proporcionam alívio imediato em diversos casos. ➡️ Você já conhecia todas essas dicas? Responde aqui nos comentários, ou marque um amigo que precisa saber disso. 😉 #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

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Homens também precisam cuidar da saúde. Hoje, além de parabéns, os convidamos a analisar como anda sua saúde. Você anda se cuidando? #DiaNacionalDoHomem #DiadoHomem #SaudeMasculina #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude

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