Posts de Trainer, Página 49
O dia começa muito melhor se você faz exercícios logo pela manhã. Bora? #Personal #AhazouSaude #Trainer
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
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Ovos são os ingredientes mais versáteis de todos! Podendo ser incluídos em todas as refeições, do café da manhã até o jantar. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Já pensou em misturar cogumelo e leite de coco? Com 250g de shitake, 150 ml desse leite, sal a gosto e um tempinho no forno, você incrementa seu prato de maneira fácil e muito saborosa. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Hack #Treino #Ahazou #bandbeauty
Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural! #personaltrainer #alimentacao #ahazou #lowcarb #receita #bemestar #saude #fitness
Uma receita gostosa e pouco calórica,uma opção ótima para seu lanche da tarde e fica pronta em 5 minutos. Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo Canela a gosto Modo de Preparo Basta amassar uma banana madura e misturar um ovo e canela. Aqueça uma frigideira antiaderente (caso você não tenha, use uma frigideira comum com um fio de óleo de coco ou azeite) e despeje a mistura. Frite dos dois lados e está pronta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Para conquistar o que você quer, precisa lutar por isso. #Boxe #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
E aí, você também ama um leg day? 🥰 #AhazouSaude #engraçado #personaltrainer #personal #saúde #boratreinar
A musculação é muito além da estética. Através dela você conquista saúde, bem-estar e qualidade de vida. Se você deseja conquistar estes benefícios, venha praticar musculação! #AhazouSaude #musculacao #treinopersonalizado #consultoria #personaltrainer #personal
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