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Que tipo de brother é você? ?‍? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #bbb
Foi-se a época que a terceira idade era sinônimo de sedentarismo. Venha se movimentar para ter mais saúde e bem-estar na melhor idade da sua vida. Venha nos visitar e faça já a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude#saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #treinos #aulas #terceiraidade #melhoridade
Imagina só hahaha seria bom demais!! Mas o que podemos te prometer é que que todo ESFORÇO vai sim virar massa muscular! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Todos nós queremos alcançar com rapidez os nossos objetivos. Mas isso pode ser prejudicial. Sempre tenha em mente que o melhor a se fazer é ir com calma e dar um passo por vez. Você chegará lá! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Essa é uma dúvida bem comum, afinal os dois tem como intuito ajudar na socialização do cão, mas a psicologia vai além, ela tenta entender os motivos que levou os cães a apresentarem aquele tipo de comportamento, sendo mais fácil encontrar a solução dos problemas!?? #AhazouPet #petsitter #dogwalkersofinstagram #petsitting #dogtraining #dogdaycare #dogwalkerlife #psicologiacanina
Feliz 8 de março, feliz dia da mulher! ❤️ #AhazouSaude #personaltrainer #WomansDay
Quer aprender a lutar? Conte nossas com aulas particulares! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #aulaparticular #professor #luta #convite
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de Calistenia e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #calistenia #ahazou #saude #treino
É muito comum você encontrar os dois extremos na academia: a pessoa que coloca carga demais e não executa o movimento da forma correta, correndo o risco de se lesionar e não malhando o músculo direito, e a pessoa que coloca pouca carga e não faz esforço algum. Para que você tenha resultados precisos, é necessário colocar a quantidade certa de peso, que não gere um esforço além da sua capacidade, mas que faça seus músculos trabalharem. Fique atento aos sinais do seu corpo e, quando se sentir confortável, aumente a carga levantada! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Nossas aulas de GAP são ótimas aliadas para o seu corpo! Venha participar! #AhazouSaude #gap #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Você já garantiu a sua inscrição??? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas
Apesar de alterar seu treino ao longo da semana, você precisa trocar o modelo de treino frequentemente, isso porque seus músculos se adaptam com o treino e não recebem mais os estímulos necessários para se desenvolver. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Além de conter gordura boa, o abacate tem poder anabólico por conta da fibra da fruta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar

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