Frases e Posts de Train (Página 59)
Os alongamentos têm o objetivo de preparar a musculatura para realizar movimentos. Sendo eles, dinâmicos, de relaxamento muscular e para melhorar a flexibilidade. Os alongamentos não devem forçar demais e nem serem confortáveis demais. É indicado que se realize cada movimento por cerca de 15 - 20 segundos. Bora alongar! 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
A maneira mais divertida de entrar em forma e ganhar mais saúde. Venha conhecer nossas aulas de sling bungee. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #treino #aulas #slingbungee
Venha conhecer nosso espaço e se inscrever! Aguardamos você! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #muaythai
Para não errar na escolha: 1- Material resistente: couro, nylon ou corda. 2- Tamanho: escolha tamanhos maiores para o seu pet curtir o passeio. 3 - Associe a uma coleira de peitoral, são mai seguras e conforáveis. Agora não tem como errar na escolha! Boa sorte! #AhazouPet #dicas #guia #passeioseguro #dogtraining #dogwalk #dogwalker
O dia começa muito melhor se você faz exercícios logo pela manhã. Bora? #Personal #AhazouSaude #Trainer
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
Agende agora o seu horário para juntos trabalharmos em um treinamento personalizado. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
Ovos são os ingredientes mais versáteis de todos! Podendo ser incluídos em todas as refeições, do café da manhã até o jantar. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Já pensou em misturar cogumelo e leite de coco? Com 250g de shitake, 150 ml desse leite, sal a gosto e um tempinho no forno, você incrementa seu prato de maneira fácil e muito saborosa. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Como os donos não estão todo o tempo com os pets, podem deixar passar algum sintoma. Os hotéis ficam atentos a qualquer sintoma ou sina de algum problema. #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Hack #Treino #Ahazou #bandbeauty
Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural! #personaltrainer #alimentacao #ahazou #lowcarb #receita #bemestar #saude #fitness
Uma receita gostosa e pouco calórica,uma opção ótima para seu lanche da tarde e fica pronta em 5 minutos. Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo Canela a gosto Modo de Preparo Basta amassar uma banana madura e misturar um ovo e canela. Aqueça uma frigideira antiaderente (caso você não tenha, use uma frigideira comum com um fio de óleo de coco ou azeite) e despeje a mistura. Frite dos dois lados e está pronta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6.158 posts de Train disponíveis