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Marca o @ aqui e diz que nao precisa mais arrancar os cabelos!#AhazouPet #dogsofinstagram #petsitting #petsitter #dogwalkerlife #dogwalker #dogwalk #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter
Além dos benefícios do bom comportamento, o adestramento traz para seu amigo melhor concentração, estimula a memória contribui para a saúde emocional, diminui o estresse e ansiedade. Então se você quer ver seu amigo ainda mais feliz venha já para o adestramento. #dogtraining #doglover #dogdaycare #AhazouPet #adestrador #adestrar #adestramento #comandos #recompença
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. ?♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. ?♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. ? Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou
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? Um dos principais objetivos de quem pratica musculação, a hipertrofia muscular corresponde ao aumento da massa muscular que é o resultado de três fatores: prática de exercício físico intenso, alimentação adequada e descanso. #Fitness #PersonalTrainer #Hipertrofia #Ahazou
E daqueles bem definidos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Ao levar o seu cachorro para passear fora de casa, você estará ajudando-o a reduzir os quilinhos a mais que não é nada saudável para o seu amigo. #AhazouPet #dogs #petsitting #petsitter #ilovepets #dogtraining #cats #dogdaycare #dogsitter
Coloca aqui nos comentários qual é o seu objetivo! #fitness #ahazoufitness #treino #personaltrainer #objetivos
O Pilates acrobático trás muitos benefícios, sem dúvidas, mas nele também há contraindicações. Para pessoas cardiopatas, Hipertensos, com osteoporose e medo de altura. Antes de cogitar o pilates, nesse caso, consulte um médico e fale com um profissional da área. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção. INGREDIENTES: RECHEIO: 3 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picado 65 g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 tomate picado cebolinha a gosto Deixe esfriando e prepare a massa: 2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha) 1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata sal a gosto #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
O dia para começar é hoje e a hora é AGORA ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Você só precisa dar o primeiro passo. Vem treinar comigo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A sua rotina de exercícios começa com a sua motivação. Vamos dar o primeiro passo hoje? 👊🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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