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Posts de Train, Página 23

A sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em frente a telas de tablets, computadores ou televisão. Que tal estimular a prática da atividade física em seu filho? Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
A aula que você estava esperando está por aqui! 🤗 #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #zumba #aulasdezumba #aulas
Responda aqui nos comentários: Qual o seu teino favorito? ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O ginástica laboral além de trazer benefícios para sua equipe é um momento de recreação com seus funcionários. Entre em contato e saiba mais sobre como beneficiar sua equipe. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ginasticalaboral
O sedentarismo e o excesso de peso são responsáveis por, aproximadamente, 25% das causas que provocam o câncer de mama. Neste outubro rosa, vem com a gente investir na sua saúde. ? A prevenção salva vidas! ? #personaltrainer #outubro rosa #AhazouSaude #personal #boratreinar #cancerdemama
Não deixe seu pet triste e entediado dentro de casa em um dia tão lindo como esse! Entre em contato e agende um passeio para ele! #dogwalkersofinstagram #dogsitter #petsitting #AhazouPet #dogtraining #dogwalk #doglover #dogwalker #domingo
Bora começar essa semana com todo gás?! Vem comigo! #Segundou #Treino #Exercício #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou #VidaSaudável
Não deixe para o último minuto! Garanta o bem-estar, segurança e conforto do seu pet agendando os serviços agora. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #petsitting #dogtraining
A consultoria fitness online consiste em fazer uma avaliação, prescrição do treinamento e orientação do mesmo. Entre em contato para tirar suas dúvidas ou solicitar um atendimento online via whatsapp: (colocar numero do whats aqui). #consultoriaonline #editável #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ahzreview
Deixe seu pet sextar no melhor estilo! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário! #dogwalkersofinstagram #dogsitter #petsitting #AhazouPet #dogtraining #dogwalk #doglover #dogwalker #sextafeira
Uma receita deliciosa, saudável e prática para você fazer no seu jantar. Confira! INGREDIENTES: 1/2 xíc. (70g) farinha de trigo integral 1 colher (sp) azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 colheres (sp) de água sal a gosto Farinha para polvilhar RECHEIO: alface-crespa a gosto 1 pepino japonês ( cortada em tiras) 1 cenoura cozida ( cortada em tiras) Cream cheese a gosto PREPARO: Em um tigela coloque a farinha de trigo, água, azeite e o sal. Misture bem e leve para uma bancada enfarinhada e sove por mais ou menos uns 5 minutos.Enfarinhe novamente a bancada e divida a massa em 3 partes e abra com um rolo, deixando bem fininha. Corte com o auxílio de um prato ou tigela formando um disco. Aqueça uma frigideira antiaderente ou unte uma com azeite. Coloque a massa em fogo baixo, quando levantar bolhas vire para assar do outro lado. Coloque a massa já pronta em um prato e tampe para formar vapor, isso vai deixar a massa macia para enrolar. Agora é só rechear e servir em seguida. DICA: não deixe a massa muito tempo no fogo para não ressecar ( ficar dura) ela tem que estar macia.. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Sempre tem aquele doguinho que se empolga quando ouve "passeio", né? #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogwalk #dogtraining #doglover #dogwalker
Faltar em treino de sexta-feira não pode! Marque aqui nos comentários o seu colega que nunca vai ao treino na sexta! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Você pratica ou tem vontade de começar a praticar atividade aeróbica? Descubra os benefícios: - Resistência corporal - Reduz o risco de algumas doenças crônicas como pressão alta, doenças cardíacas, diabetes e entre outras. - Controla os níveis de açúcar no sangue - Abaixa a pressão arterial. Comece a praticar e aproveitar os benefícios para sua saúde. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

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