Frases e Posts de Tire (Página 16)
Molhar pode danificar suas semijoias, então caso vá tomar um banho, lavar algo, nadar, entre outros meios, retire as semijoias, assim elas durarão mais. Mesmo que água em si não seja o grande vilão e sim os produtos como cloro, flúor que são normalmente colocadas no tratamento da água. #dicas #semijoias #cuidados #acessórios #estilos #AhazouFashion
Que seus sonhos sejam lindos e tranquilos, par vocês se divertirem muito juntinhos no dia seguinte! Boa noite! #dogwalkersofinstagram #dogsitter #petsitting #AhazouPet #dogwalk #doglover #boanoite #frasedeboanoite
Tire 15 minutinhos para se sentir renovado e relaxado. Aproveite para fazer uma quick massage. Agende um horário ou venha me visitar. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #AhazouSaude #relax #bemestar #massagemrápida
Se o que procura é uma consultoria online fitness então está no lugar certo. A consultoria online consiste na avaliação e criação de sequencias de atividades e exercícios, bem como a orientação para fazê-los. Entre em contato por uma das redes sociais e solicite sua consultoria ou tire suas dúvidas. #consultoriaonline #editavel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #ahzreview
Ao fazer suas refeições, tire um tempo para comer. Quando você come com calma, você evita de comer em excesso e seu organismo trabalha melhor! 😉👊🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O loiro dos sonhos pode ser alcançado com uma equipe que trabalhe com excelência e qualidade, mas você precisa ter alguns cuidados para que ele se mantenha perfeito. Vamos lá: 1) Tire todas suas dúvidas sobre o processo com a profissional durante a avaliação e depois do processo. 2) Não abra mão do retoque. 3) O corte pode eliminar pontas duplas e ressecadas, muito comum quando há descoloração. Que tal dar uma aparadinha? #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #loiro
Tire tudo para conseguir saber exatamente o tamanho do espaço disponível e ficando mais fácil de saber como organizar. Avalie suas peças antigas, se tem algo que pode abrir mão para liberar mais espaço. #AhazouServiços #faxina #organização #organizaçãodecloset #dicas #roupas #ahzreview
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A receitinha do dia é uma saborosa marmita fitness de atum com crosta de quinoa! Separe os ingredientes do atum: 200 g de quinoa 500 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 500 g de lombo de atum Azeite para fritar Preparo: Cozinhe a quinoa na água com sal e deixe escorrer. Após, tempere com sal e pimenta a quinoa e o atum e, em seguida, passe o atum na crosta de quinoa. Sele o atum em uma frigideira com azeite quente e retire apenas quando o atum dourar. Deixe descansar e siga para o preparo do molho! Ingredientes do molho: ¼ de xícara de molho shoyu Suco de limão a gosto Vinagre a gosto 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim 1 pedaço de 1 cm de gengibre ralado Cebolinha a gosto Como preparar o molho: Misture todos os ingredientes em um recipiente e, em seguida, despeje por cima do atum. Pronto, a marmita já está pronta! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
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Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Toda criança precisa de amor, atenção e carinho dos pais, mas às vezes com o dia corrido e estressante os adultos só querem descansar e acabam deixando de dar a atenção necessária aos pequenos. Isso pode não só trazer frustrações as crianças como também desencadear alguns traumas mais profundo como ansiedade, depressão, isolamento, introversão entre outros. É importante que os pais tirem um tempo para interagir e conversar com os filhos, para eles se sentirem amados e acolhidos. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
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