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Você se espreguiça? 👀 Esse simples ato desperta o seu corpo, mantém as articulações lubrificadas e, consequentemente, diminui as dores pelo seu corpo nos dias mais frios. ❄️ #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
➡️ Você sente dores no corpo em dias frios? A escolha das suas roupas e sapatos podem ser alguns dos motivos. Peças apertadas podem gerar uma pressão exagerada no seu corpo, provocando inchaço ou agravar dores nas articulações. Aposte em peças confortáveis e aproveite para compartilhar esse post com mais pessoas que precisam saber dessa informação. 😉 #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
🔹 Previna-se contra a OSTEOPOROSE. Exercícios de levantamento de peso como: dança, caminhada, esteira ou aeróbica de baixo impacto ajudam na construção de ossos e a mantê-los fortes. 🏋🏽 Além deles, pilates e yoga auxiliam na força, equilíbrio e flexibilidade dos ossos. 🧘🏽 Pratique pelo menos 3 vezes por semana por 30 minutos e veja a resposta no seu corpo. 😉 De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. ➡️ COMPARTILHE esse post com mais pessoas para que essa informação caminhe adiante. #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Hora de transformar sua alimentação! Opte por carnes magras, prefira grãos integrais, inclua mais vegetais em suas refeições e deixe de lado os produtos enlatados. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença para uma vida mais saudável. 🌱💚 #AlimentaçãoNatural #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aproveite o dia de descanso para dar uma passadinha aqui na loja e conhecer nossos produtos disponíveis 😉 #ahazou #domingo #serviço #horasvagas #atendimento #convite
O outono chegou e é hora de ajustar sua rotina de skincare! Mantenha a pele radiante com hidratação intensa e produtos que combatam os efeitos do clima mais seco, mas sempre de acordo com o seu tipo de pele! #BelezaOutono #CuidadosComAPele #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Cuide dos seus fios como eles merecem nesta estação! 🍂 Faça hidratações regulares, aposte em óleos nutritivos e faça cortes revitalizantes para manter seus cabelos saudáveis e radiantes no outono. ✨💆♂️ #CabelosNoOutono #AutocuidadoCapilar #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
✨ Jamais permita que tentem te mudar. A beleza natural é a tradução da sua essência. #AhazouBeauty #Beleza #Beauty #Motivacional #Mulher #Autoamor #Cuidado #BelezaEstetica #BelezaNatural
✨ E ainda há quem diga que beleza natural vem de berço. 👀 #AhazouBeauty #Beleza #Beauty #Motivacional #Mulher #Autoamor #Cuidado #BelezaEstetica #BelezaNatural
Não espere mais uma semana começar sem ter agendado um serviço comigo. Aproveite o domingo e mande uma mensagem para mim no número (inserir contato). Estou aguardando seu contato! #ahazou #domingo #serviço #horasvagas #atendimento #convite
Vamos começar essa jornada para uma vida mais saudável com passos simples! Substitua aqueles snacks processados por frutas fresquinhas, cozinhe refeições em casa, opte por alimentos naturais e leia os rótulos atentamente. Seu corpo vai agradecer por cada escolha consciente! 💪✨ #AlimentaçãoSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🍁 Você sabia que os cuidados com a sua pele dependem também da estação do ano? No outono, com a mudança de temperatura, a nossa pele também precisa se adaptar: ✨ Evite lavar o rosto mais de duas vezes ao dia. ✨ Aposte mais na hidratação, sempre com produtos que atuem de acordo com o seu tipo de pele. ✨ Protetor solar sempre. Até mesmo nos dias em que não há sol. ✨ Cuide dos lábios, eles costumam ser os primeiros a ficarem ressecados. ✨ Mesmo com a mudança de temperatura, evite banhos quentes. ✨ Não esqueça de esfoliar a pele para remover a pele morta e promover a renovação celular. Quais dessas dicas você já sabia? COMPARTILHE essas dicas com alguém que precisa saber disso. 😉 #Outono #Dicas #DicasdePele #Skincare #AhazouBeauty #BelezanoOutono #BelezaEstética #CuidadosComaPele #Pele #Rosto #BelezaNatural #CuidadosnoOutono
Acessórios são a chave para transformar qualquer visual! Invista em peças atemporais, como óculos de sol clássicos, lenços de seda e joias elegantes. Eles adicionam sofisticação instantânea e mostram que a elegância não tem idade. ✨👛 #AcessóriosChic #ElegânciaSemLimites #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
A moda é atemporal, assim como você! Para uma elegância impecável, invista em peças clássicas e de qualidade. Blazers, vestidos midi e acessórios atemporais são ótimas escolhas para se destacar em qualquer ocasião. 🌟👜 #ModaMadura #ElegânciaSemIdade #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Os looks monocromáticos são aliados poderosos para transmitir elegância e confiança. Experimente combinações de peças da mesma cor para criar visuais sofisticados que refletem seu estilo único. O preto é sempre uma escolha acertada! 🌑🌟 #ModaMonocromática #ElegânciaSemRestrições #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
🍽️ Chegou o momento de divulgarmos quais serão os pratos da semana: 👉 (Inserir os pratos um a um, em lista com emoji para facilitar a leitura.) SALVA e COMPARTILHA esse post com seus amigos. 📲 Você pode pedir um delivery/fazer sua encomenda pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📍(Inserir endereço de restaurante, se houver) ⏰ (Inserir horário de funcionamento, se tiver) Estamos te esperando. 😉 #CardapiodaSemana #Cardapio #Restaurante #Delivery #Encomendas #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia #ComidaBoa #Quitutes #ComidaCaseira
🧹 A fada da limpeza chegou e se chama (insira o seu nome ou da empresa). Meu superpoder é deixar a sua casa limpa e em ordem e como consequência você ganha ânimo para correr atrás dos seus sonhos. 😉 📲 Não deixe para a última hora, reserve o seu horário: (inserir contato ou direcione para a bio) #CasaemOrdem #Semana #AhazouServiços #Faxina #ServicosparaCasa #FaxinaResidencial #CasaLimpa #LimpezaPesada
Transforme sua cozinha em um santuário de tranquilidade! 🌿✨ Da geladeira aos armários, cuide do coração da sua casa para um ambiente sempre acolhedor. #CuidadosComACasa #CozinhaLimpa #AhazouServiços #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Melhor forma de começar a semana com o pé direito? Com uma boa limpeza, é claro. 😉 📲 Agende o seu horário: (inserir contato ou direcione para a bio) #CasaemOrdem #Semana #AhazouServiços #Faxina #ServicosparaCasa #FaxinaResidencial #CasaLimpa #LimpezaPesada
🧹 Correr atrás dos sonhos no dia a dia é desafiador e fica ainda mais cansativo quando tem que limpar a casa no meio do caminho. Por isso, deixa que a faxina dou conta para você. Reserve o seu horário para ter uma excelente semana. 📲 (inserir contato ou direcione para a bio) #CasaemOrdem #Semana #AhazouServiços #Faxina #ServicosparaCasa #FaxinaResidencial #CasaLimpa #LimpezaPesada
As peças unissex são excelentes para compor qualquer tipo de look, principalmente para quem não gosta de rotular o estilo. Conheça nossa coleção sem gênero e divirta-se na composição dos seus próximos looks. 😊 #Unissex #PeçasUnissex #RoupaUnissex #ModaVersátil #Moda #AhazouFashion #ModaUnissex #ModaFeminina #ModaMasculina
Você, que já vivia pegando as peças do seu namorado, vai viver no guarda-roupa dele. 😂 #Unissex #PeçasUnissex #RoupaUnissex #ModaVersátil #Moda #AhazouFashion #ModaUnissex #ModaFeminina #ModaMasculina
🧹 Reserve o seu horário para ter uma excelente semana. 📲 (inserir contato ou direcione para a bio) #CasaemOrdem #Semana #AhazouServiços #Faxina #ServicosparaCasa #FaxinaResidencial #CasaLimpa #LimpezaPesada
Sua saúde merece atenção especial! Nossa agenda está aberta para consultas. Agende agora e cuide de você, porque priorizar sua saúde é investir no seu futuro. Estamos prontos para ser seu parceiro nessa jornada! 👩⚕️🌟 #CuideDeVocê #ConsultaDisponível #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seu pet é ativo e gosta de estar sempre brincando e fazendo uma bagunça pela casa? 🐾 Se sim, qual é a brincadeira favorita dele e quantas vezes na semana você reserva um momento de atenção para o seu peludinho? 🎾🐶 Comenta aqui embaixo. 👇 #AhazouPet #cats #dogs #petlovers #petoftheday #enquete #brinquedos
✨ A beleza natural, meu amor. É do poder. 🥰 #AhazouBeauty #Beleza #Beauty #Motivacional #Mulher #Autoamor #Cuidado #BelezaEstetica #BelezaNatural
🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
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