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Frases e Posts de Tan (Página 407)

Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar

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Hidratante Fantastic - Amakha Paris⠀ ⠀ Uma poção mágica de amor e tentação que deixa um rastro de sedução e sensualidade. ⠀ ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #Fantastic #Hidratante #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala

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Desejamos um dia incrível e agradecemos a todos os motoristas que rodam as estradas transportando o progresso. Feliz Dia do Motorista. #carro #automobilistico #serviços #AhazouAuto #motoristas #profissionais #dirigir #diadomotorista #felizdiadomotorista #frases #motivacional #postdefrase

Nesse mês tão importante para a comunicação de sua empresa com o seu cliente é muito importante focar em três temas principais, sendo eles o da prevenção ao câncer de mama (Outubro Rosa), o Dia das Crianças e o Dia das Bruxas! Você também pode começar a trabalhar com temas pré Black Friday! ??️ #Marketingdigital #AhazouMktDigital #Outubro #Redessociais #AhazouMktDigital

Você tem que trabalhar e passa muitas horas fora de casa e seu amigo fica sozinho, e ele anda apresentando comportamentos diferentes como, excesso de empolgação quando você chega,excesso de latidos, xixi fora de lugar, destruição de objetos, apatia ou até perda de apetite. Isso pode ser ansiedade de separação. Um pet sitter pode ajudar pois além de fornecer água e comida, limpar a caixa sanitária ele também leva para passear, brinca e dá atenção ao seu amigo. Entre em contato, para conhecer nossos serviços. #petsitter #petlover #petcare #AhazouPet #doglover #cachorro #gato #pets

Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU

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O importante é ser você mesma! #autoamor #bemestar #bemcuidar #bemvocê #ahazou #braziliangal #bandbeauty

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