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O sol é importante para gerar a sensação de bem-estar e ajudar na absorção de nutrientes, como a vitamina D. Porém, é indicado a exposição controlada, apenas nos horários de 10hs às 16hs, nos quais a incidência é menor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dezembrolaranja

Peça já a sua antes que acabe, marmitas feitas com o maior amor do mundo, sabor e tempero que você nunca viu antes. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitex #marmitas

Para ganhar massa muscular não é somente treinamento, claro que o treino é uma parte importante para ganhar a massa magra, mas o treino e uma dieta bem equilibrada caminham juntos. Apesar de muitos não levarem em conta, o descanso é fundamental para obter o resultado que deseja, já que é no sono que o organismo se regenera. Durante o sono são liberados vários hormônios, um deles é o HG o principal para regeneração e crescimento muscular. Por isso treine com frequência e foco, mantenha uma dieta equilibrada e descanse o necessário. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude

Uma pele hidratada é sempre bem-vinda. Por isso, não deixe seu creme hidratante acabar, algumas pessoas dispensam e não acham necessário hidratar a pele durante a primavera, mas é aí que mora o perigo. Pois assim como no inverno, a primavera também exige hidratação constante da pele para prevenir o envelhecimento precoce. Hoje em dia existem produtos que permitem fazer a hidratação até mesmo durante o banho, caso você prefira. 🚿🧼#AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #dicasdeprimavera

O abuso psicológico ou emocional pode vir a ser pior que qualquer outra forma de abuso. Por isso é importante ficar atento(a). Na infância e adolescência é considerado abuso qualquer forma de agressão psicológica, como ofensas, humilhações e críticas excessivas. Já com os adultos e idosos ele inicia de forma gradual, fazendo com que a pessoa se afaste de parentes, amigos e acredite que sozinho(a) não conseguiria sobreviver, fazendo assim que a pessoa abusada se torne inconscientemente dependente do abusador. Nestes casos é preciso ajuda de um profissional (Psicologo e/ou Psiquiatra), além é claro de realizar as devidas denúncias. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #abusopsicologico

Cada condomínio, seja ele residencial ou comercial, tem suas regras de entrada, saída e mudanças, por isso é importante se certificar de todas elas antes de agendar a sua mudança. Além disso, é importante informar para a equipe de mudança sobre os possíveis imprevistos que poderão ser encontrados, para evitar frustrações. #MudançaeCarreto #RegrasdeCondomínio #Mudança #Carreto #ServiçosdeCasa #Ahazou

Os profissionais de fonoaudiologia podem ajudar - e muito! - tanto na hora de amamentar - auxiliando na pega correta - quanto identificando precocemente qualquer problema de fala ou audição que a criança pode vir a ter, incluindo reflexos de náusea e distúrbios com a sucção do leite. #AhazouSaude #saude #fono #fonoaudiologia #bemestar #viverbem

Somos imensamente gratos por poder fazer parte da mudança de vida dos nossos pacientes. E ficamos felizes em saber que confiam tanto em nossos serviços e cuidados. Obrigado. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #depoimentos #depoimentodeclientes

A primeira coisa a se pensar em um Home Office é: para que ele será feito? Porque quando ele é pensado para determinada situação (estudo, trabalho, etc...) você consegue pensar em tudo que ele precisa e nas funcionalidade de cada móvel e espaço. . Depois acrescente: Uma boa mesa, cadeira, um armário (se a mesa não possuir um ou se precisar de mais espaço), ter uma boa iluminação durante o dia e noite, algumas decorações para deixar o ambiente mais confortável, entretanto que não tire atenção. #dicas #homeoffice #AhazouDecora #AhazouArquitetura

Com tanta atualização o Instagram não passa nem um mês sem ficar bugado. 🤣 #ahazou #instagram #bug #erro #bugdoinstagram #postengraçado #meme

Quando abandonados, eles são incapazes de tomarem os devidos cuidados com suas próprias vidas. Sendo assim, um risco muito grande de desenvolvimento desenfreado de doenças nesses animais que podem ser transmitidas para os seres humanos. Portanto, cuidem dos seus animais e não os abandonem. Pois, quando bem tratados, são verdadeiros aliados à nossa vida. #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #petoftheday

Manter a água limpa e sem resíduos é importante para manter a saúde dos animais, mas você sabe como limpar o seu aquário corretamente? Verifique o pH da água: cada espécie prefere águas mais acidas enquanto outras vivem melhor em alcalinas (você deve conhecer bem a espécie do seu peixe). Trate a água que irá usar no aquário: é importante que a agua esteja livre de cloro e outros elementos químicos, pois eles podem ser prejudiciais à saúde dos peixes, casas especializadas em aquários normalmente vendem kits para fazer esse processo, o ideal é que você trate a água um dia antes de colocá-la no aquário. Raspe as algas: é importante que ante de trocar a água você raspe bem as algas e retire os resíduos com uma rede. Renove a água: você pode fazer de dois modos, o primeiro do modo é retirando os peixes com uma rede para trocar a água, ou da segunda maneira usando um sifão. Lembre-se de quando for lavar o aquário ao utilize produtos muito abrasivos e não deixe o aquário exposto a luz do sol. #instapet #petshop #AhazouPet #dicas #cuidados #peixes #limpeza #aquario

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