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Folhas escuras, carnes e algumas leguminosas como feijão e ervilha são ricos nesse nutriente! #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Folhas escuras, carnes e algumas leguminosas como feijão e ervilha são ricos nesse nutriente! #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Ingredientes: - 4 colheres de sopa de couve cortada com o talo - 2 laranjas cortadas em cubos -1 colher de sobremesa de gengibre ralado - açúcar demerara ou mascavo a gosto - limão a gosto Agora é só colocar tudo no liquidificador! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Aproveite o calor para se alimentar de forma leve e saudável. #alimentacao #ahazou #saudavel #salada
Dê um up no almoço de hoje! #almoco #pratododia #comida #gastronomia #ahazou #sobremesa
Você sabia? Neste nosso quadro sobre curiosidades, hoje iremos falar sobre as curiosidades das hortaliças, vamos conferir algumas?? ?A cebola nos faz chorar por conta do seu teor de enxofre. ?O pimentão foi levado para a Europa por Cristóvão Colombo. ?O tomate é um grande aliado para ajudar a curar ressacas. ?A batata-baroa foi trazida no Brasl pelo barão de Nova Friburgo e por isso ganhou este nome. #ahazou #hortifruti #dicas #curiosidades #hortalicas #vidasaudavel #hortifrutidelivery
Hoje o dia pede uma comidinha mais saudável, então não perca tempo e faça já o seu pedido ??? #AhazouTaste #Gastronomia #Dianacionaldacomidaorganica #Marmita #Saudável#Orgânicos
O verão já chegou e você ainda não começou a sua dieta? Aproveite esse combo especial e comece AGORA! #sucosdetox #marmitasfit #ahazou #verao #projetoverao #comidasaudavel
Peça já a sua e experimente levar uma alimentação mais saudável para a sua rotina! #alimentaçao #marmita #ahazou #comida #fitness #marmitasaudavel
Essa hortaliça é um forte aliado quando o assunto é fortalecer o sistema imunológico. O espinafre é rico em vitamina C, e em conjunto com outras vitaminas e minerais, ele proporciona diversos benefícios para a saúde do nosso organismo. Que tal dar um UP na sua imunidade com o espinafre? ? #vegetais #vegetaisdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
Sextou! É dia de comer aquela comida que você ama ? #gastronomia #ahazoutaste #sextafeira
Quem disse que saudável não pode ser delicioso? Peça já sua comidinha saudável e deliciosa! #comidasaudave #ahazou #saudavel #saude #alimentaçao
Para se alimentar bem, não precisa passar fome. Comece colocando mais cores em seu prato! #alimentação #ahazou #dicas
A Segunda sem Carne (????) é um movimento instaurado há algum tempo, para ajudar a diminuir a crueldade animal e para melhorar o bem estar e qualidade de vida de todos. Então hoje, queremos te convidar a fazer parte do movimento, para isso, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos, para que você possa experimentar nas suas segundas ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com 4 queijos, conchas de macarrão recheadas de ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela a parmegiana e berinjela recheada; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme (de sua preferência) e risoto de funghi. ✅. Saladas: existem muitas opções de salada que utilizam diversos tipos de folhas, legumes e sementes que saciam e substituem a proteína animal! Essas são apenas algumas das opções que você pode incluir no seu cardápio semanal. Compartilha aqui com a gente ⬇️ quais são seus pratos vegetarianos preferidos para a gente incluir na nossa Segunda sem Carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudável #vegetariana #segundasemcarne
Não quer sair da dieta e ainda aproveitar as vantagens de pedir marmita? Escolha já seu plano e aproveite nossas marmitas fitness! #marmita #ahazou #alimentaçao #comida #marmitafitness #fitness #dieta
Há algum tempo hábitos como Segunda sem Carne ? vieram a tona para incentivar que as pessoas diminuam o consumo de carne e mostrar que existem opções de refeições nutritivas, gostosas e sem carne vermelha, de frango ou de peixe (???). Hoje, queremos te convidar a experimentar alguns pratos ?, como: estrogonofe de carne de soja, picadinho de carne de soja com legumes, mini suflê de forno e nhoque de mandioquinha recheado com gorgonzola na manteiga de ervas. * Carnes de soja são vendidas em alguns mercados e também em mercearias, então, sem desculpas ❤️. Depois comentem aqui em baixo ⬇️ o que acharam dos pratos e também quais vocês sugerem para a gente! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #pratosvegetarianos #carnedesoja
Tentando manter sua alimentação equilibrada durante a quarentena? Então participe do nosso grupo no Telegram, lá passamos diversas dicas de alimentação para ajudar você a manter o foco. Nos chame no direct para saber mais! #alimentação #nutrição #dicas #ahazou #saúde #quarentena #coronavírus

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