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Deitar nos lençóis limpinhos após um dia cansativo sem dúvidas é uma das sensações mais prazerosas! Mas saiba melhor dos cuidados ao lavar suas roupas de cama para conservá-las por mais tempo: • Peças que estiverem manchadas devem ficar de molho por um tempo antes da lavagem. Para retirada da sujeira, esfregue suavemente para não danificar; • Separe por cores. Jamais lave lençóis e outras peças brancas e mais claras com peças coloridas, pois possivelmente irão manchar durante a lavagem. • Verifique o material da peça para que seja lavada na intensidade correta na máquina de lavar e evitar que seja danificada. Peças como lençóis, colchas e fronhas devem ser lavadas toda semana! Edredons e cobertores usados com mais frequência podem ser lavados pelo menos de 3 em 3 meses. #Ahazou #lavanderia #roupadecama #higienização
Knotlless braids são uma modalidade de trança que está em alta, sendo ultilizadas por famosas internacionais, tais como Zendaya, Byonce dentre outras. Para quem tem o couro capilar sensível, e pode ser o seu caso, essas tranças são o pedido ideal, pois são de baixa tensão, nao causando aquelas dores de cabeça e outros sintomas. Além de que essa modalidade permite que você estilize o cabelo imediatamente, diferente de outras tranças que precisa de uma espera de 2 ou 3 dias. #AhazouBeauty #salaodebeleza #hidratacao #hairstylist #hairstyle #hair #cabeloperfeito #cabeleireiro #cabelo
Esticando, dobrando e girando o corpo, você promove o relaxamento muscular, que vai agir sobre as tensões e as dores pelo corpo. Também melhora a circulação sanguínea, o que vai diminuir o inchaço de pés e pernas. Alongar-se corrige a postura e promove uma massagem dos órgãos internos, melhorando funções como a digestão e os níveis de açúcar no sangue. Por fim, vem a sensação de relaxamento, já que os alongamentos ativam a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar). #ahazou #personaltrainer #alongamento
Muito se fala sobre as pressões sofridas na adolescência. Mas já imaginou o impacto que isso causa na vida desses jovens? A depressão hoje é uma pauta bastante discutida, mas você sabia que a depressão durante essa fase da vida pode ser mais comum do que pensa? Muitas vezes as pessoas julgam como “coisa da idade”, “mimimi” ou apenas uma forma de chamar atenção. Mas o problema é muito mais profundo do que isso. Saiba reconhecer alguns dos sinais: • Mudanças graduais de comportamento. Muitos adolescentes tendem a se tornar mais reclusos, agressivos e mau humorados. • Baixa autoestima e mudanças de apetite. • Rendimento escolar abaixo da média. • Mais tempo no mundo “virtual” do que no mundo “real”. Embora não seja exatamente uma regra. Quando o adolescente em questão se afasta dos familiares, amigos e evita qualquer tipo de evento social pra ficar recluso no computador, pode ser sinal de que algo está acontecendo. Fique sempre atento aos sinais e busque sempre ouvir o que o outro tem a dizer. É importante chegarem a um consenso e buscarem por ajuda profissional. #saudemental #depressao #adolescente #saudementalnaadolescencia #AhazouSaude
Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Tem muita gente que acha o Yoga e Pilates a mesma coisa, assim como tem gente acha que um não tem nada a ver com o outro. Por isso, vamos deixar aqui os benefícios de ambas as práticas, para que você saiba um pouquinho mais sobre a diferença entre elas: Benefícios da Yoga: energiza, fortalece, acalma o sistema nervoso, aumenta a flexibilidade, aumenta a sensação de felicidade. Benefícios do Pilates: melhora a postura, respiração mais eficiente, silhueta enxuta e músculos tonificados, melhora o equilíbrio e a coordenação, melhora as articulações, melhora a força e a flexibilidade. Gostou do nosso conteúdo? Curta e compartilhe com os amigos! #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #pilateslovers #pilates #pilatesbody
Sentindo um cansaço nos pés? Aposte nos cremes relaxantes para alívio do cansaço. Além disso, o creme relaxante proporciona proteção e hidratação, deixando seus pés com uma sensação gostosa de refrescância. Comente aqui qual seu creme relaxante preferido 😉 #manicurepedicure #pés #cremes #AhazouBeauty #pedicure #beleza
Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? ​ ​_ Ah, e se puder, não esquece de comentar aqui pra gente o que você achou dessa receita. ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ ​Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation*​ - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder​ - 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ​ - 200 ml de água fervendo ​ _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco*​ - 30 ml de água ​ - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar​ _ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. ​ Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir.​ _ Rende 1 porção​ Informação nutricional (1 porção = 329 g):​ Energia: 282 kcal​ Proteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Basicamente, o pompoarismo é uma antiga técnica indiana que fortalece os músculos do canal vaginal, trazendo diversos benefícios, como prevenir incontinências urinárias, auxiliar a lubrificação e até aumentar o prazer na hora da relação! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
As minhas bases são super poderosas! As fórmulas super tecnológicas foram criadas pensando em cada tipo de pele, para deixar a sua make perfeita. Quer conhecer mais sobre os benefícios de cada uma e entender a melhor opção pra você? Eu te mostro os detalhes de cada uma nas imagens, é só arrastar para o lado! E aí, já tem uma favorita? #AvonAcessível: Todas as imagens, tem como fundo a textura das bases. A primeira imagem tem a frase: Por Dentro da Fórmuladas bases perfeitas Avon. A segunda foto do carrossel, fala da Base Compacta 3 em 1, e tem o texto: "Efeito 3 em 1: cobre como uma base, corrige como corretivo e finaliza como pó. Tecnologia Invisiblend: reflete o tom da sua pele com acabamento leve como de um pó, com aparência 100% natural. Pele normal a seca". A próxima base citada no carrossel é a Segunda Pele, o texto da imagem diz: "Tecnologia Color I: se adapta a cor ao seu tom de pele, com sensação leve e aparência sequinha que nem parece que está usando maquiagem! Cobertura média é construível camada após camada e tem FPS15 Para peles mistas a oleosas". A terceira base do carrossel é a Ultramate, o texto com os atributos do produto, diz: "Controla o brilho o dia todo! Ela garante uma pele sequinha em instantes e uniformiza a textura da pele com efeito soft focus. Tecnologia color IQ: adapta a cor da maquiagem ao seu tom de pele. Peles normais, mistas e oleosas". A Power Stay é a última base do carrossel, seus benefícios são: "Acabamento matte que dura por 24 horas e mantém aparência fresca. Cobre as imperfeições e reduz a aparência de poros, não transfere, craquela ou mancha. Cobertura média a alta, permite construção de camadas.". #ahazouavon #ahazourevenda
Até hoje você não sabe se sua pele é oleosa, seca ou mista? Vem descobrir nesse post! Pele oleosa: Ela possui brilho intenso, sensação de pele pesada devido ao excesso de sebo produzido, poros dilatados e tendência à acne. Pele seca: Diferente da pele oleosa, a pele seca possui outras características marcantes como descamação, coceira, falta de luminosidade, aspecto esbranquiçado sensibilidade e manchas vermelhas. Pele mista: Ela, por si só, não é um nem outro. Sua grande característica é possuir oleosidade excessiva na zona T do rosto (testa, nariz e queixo) e possuir poros dilatados nessa região, enquanto, em outras zonas do rosto varia de pele normal para ressecada. Agora que você entendeu melhor como cada tipo de pele se comporta, confira as dicas de tratamento no nosso feed! #AhazouBeauty #esteticafacial #skincare #saúde
Quem passou pela transição capilar conhece muito bem os desafios de mudar radicalmente! A sensação de liberdade na hora de assumir os cabelos naturais é inexplicável! Durante os anos as tendências mudaram, mas o que mudou mesmo foi a coragem em mostrar sua própria identidade e revelar sua melhor versão! Ah! E nossa linha Cacho Mágico está aí para deixar seu cacho ainda mais arrasador! ⠀ #lowell #lowelloficial#lowellcosmeticos #ahazoulowell #transiçãocapilar#cabeloscacheados #cachos#mudança #cachmágico#cachomágicolowell
Sensação de cansaço e inchaço nas pernas? Conheça o iLeg Power Corps Lignea, que chega com nova embalagem e totalmente reformulado, possui o ativo LegActive, um complexo de ingredientes ativos de origem vegetal que alivia o cansaço e auxilia na redução do inchaço das pernas. Você precisa experimentar! #ahazourevenda #ahazouhinode
É por esse motivo que eles não gostam de perfumes e cheiros fortes. Eles possuem o olfato bem sensível. #AhazouPet #curiosidadepet #ilovepets #petoftheday #petlovers #dogs #cats

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