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A correria do dia a dia nos deixa de cabelos em pé e as frustrações aparecem quando não conseguimos fazer tudo o que devíamos. Confira 4 dicas especiais que vão lhe ajudar a ter uma semana mais produtiva.?? #frasesmotivacionais #motivacional #semanaprodutiva #produtividade #ahazou #ahazou #AhazouInfluencer
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Quando a saúde mental não vai bem, qualquer frustração é motivo para desistir, se nossa mente e emoções estão fragilizadas, sentimos um mal-estar, a carga emocional é grande, chegando até cansar o corpo físico. #AhazouSaude #saude #saudemental #psicologia
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Não tem quase nada mais frustrante do que esperar o dia inteiro para usar seu brinquedo favorito e descobrir que está sem pilhas. Opte por brinquedos recarregáveis ou até por um carregador e pilhas recarregáveis para facilitar sua vida! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
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A barra de access é uma técnica energética e corporal, que por meio de toques terapêuticos em pontos específicos da cabeça contribui com o processo de mudança na vida. Contribundo para eliminar bloqueios, crenças, pensamentos e comportamentos negativos de nossas vidas. Os benefícios da barra de access pode te trazer são: 🌸Reduzir sintomas de depressão e ansiedade; 🌸Facilidade em lidar com todos os aspectos da sua vida; 🌸Reduzir bloqueios causados por acumulação de raiva, frustração e exaustão; 🌸Menos irritação com situações e pessoas que não compreendemos; 🌸Benéfico para pessoas com déficit de atenção e hiperatividade; 🌸Aumento de sentimentos de alegria, diversão, confiança e bem-estar no dia-a-dia; 🌸Relaxamento profundo e melhor qualidade de sono. Que tal experimentar? #AhazouSaude #bemestar #energia #terapiascomplementares #vivabem #barradeaccess #energia #curaenergetica
Os botões de madeira são findo e ficam ótimos com peças de tecidos mais leves e de fibras naturais, deixando a peça com um ar mais rustico e estiloso. Esse tipo de botão pode ser produzido artesanalmente ou pela indústria, para protegê-los de fungos e evitar estragar o tecido em que são pregados, eles passam por um tratamento especial. #costuraereparos #costureira #fashion #AhazouFashion #aviamentos #dicas #curiosidade #botões #tiposdebotões
Dia 26 de janeiro é o dia da gula ??????. Mas como aproveitar sem exagerar? Alguns hábitos simples fazem uma grande diferença na hora de se alimentar. evite longos períodos de jejum. Consuma mais fibras. Beba água. Não desconte suas frustrações na comida, em vez disso tente algo como exercícios ou algum tipo de luta. Com esses hábitos você consegue aproveitar sua refeição de maneira mais leve e sem exagero. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Para responder a essa pergunta primeiro temos que entender o que é o daltonismo. Daltonismo é uma condição genética que afeta o cromossomo X, por esse motivo raramente afeta as mulheres. Esse distúrbio afeta a visão, interferindo na percepção das cores, causando dificuldade para distinguir o vermelho e o verde e com menos frequência o azul e o amarelo. Nem sempre o diagnóstico é fácil, pois normalmente é percebido a fase escolar ou até mesmo na fase adulta, em uma entrevista de emprego. Existem algumas condições de daltonismo Pronatomalia - é a sensibilidade menor dos receptores da cor vermelha que fazem com que cores quentes sejam percebidas em tons mais para o marrom e os verdes fiquem desbotados Deuteranomalia - é o tipo mais comum. É a dificuldade em identificar o verde e suas nuances. A cor tende a ser vista como cinza. As cores que puxam para o vermelho são entendidas como marrom e os roxos tendem a ficar azulados. Triatonomalia - azul se confunde com verde e vice-versa. Vermelhos e amarelos ficam em tons mais rosas. Há controvérsias sobre o uso dos óculos já que ele deve ser indicado por um oftalmologista dependendo do grau do daltonismo. Para algumas pessoas ele não fara diferença, já para outras ele funciona muito bem, pois ele contem filtros que aumentam o contraste das cores verde e vermelha, modificando o modo como se percebe a luz. O ideal é visitar o medico antes de comprar o acessório por impulso, já que dependendo do caso ele pode gerar frustação por não funcionar. #dicas #daltonismo #oculos #AhazouÓticas #cores #lentes

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