Frases e Posts de Relax (Página 37)
É importante estar atento à saúde da coluna e evitar tensões musculares que podem prejudicar seu rendimento! Confira algumas dicas para cuidar da sua postura no home office ou no escritório: ??Ao sentar na cadeira, confira se seus pés tocam o chão em 90˚ - se precisar, use um apoio de pés ??Evite problemas de visão ou enfraquecimento de vista usando a tela em um brilho confortável, de preferência entre 45 e 60 centímetros de distância ??Use apoios para mouses e teclados, evitando sobrecarregar as articulações #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #relax #fisioterapia #massoterapeuta
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Relaxar, meditar, descansar e aquietar a sua mente te ajuda a manter uma melhor saúde mental! ?♀✨? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas #AhazouSaude
O maracujá é conhecido como calmante natural, mas na verdade é o chá das folhas da planta que possui este poder de acalmar, pois contém alcalóides e flavonóide, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes analgésicos e relaxante muscular. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
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? Rugas estáticas: são aquelas que aparecem na fronte, pés de galinha ou outras regiões quando estamos em repouso, sem contrair nenhum músculo. ?? São causadas pelo envelhecimento natural da pele. Ocorre uma diminuição da espessura das camadas e da estrutura elástica da pele (perda de colágeno e elastina) e baixa da capacidade de regeneração celular. ??⚕️ Tratamentos: aplicação de preenchimento com ácido hialurônico, laser, aplicação de luz intensa pulsada e radiofrequência. ? Rugas dinâmicas: são aquelas que aparecem quando contraímos os músculos da expressão do rosto (por exemplo, quando ficamos bravos, contraímos os músculos da região entre as sobrancelhas - a glabela) ou os pés de galinha, quando sorrimos. ? São ocasionadas pela atividade muscular. Como os músculos estão ligados à pele, a movimentação repetida provoca seu aparecimento e, como resultado dessas contrações, surgem linhas de expressão na testa, ao redor dos olhos e entre as sobrancelhas. ??⚕️ Tratamento: aplicação da toxina botulínica A, tratamento que age nos músculos proporcionando o relaxamento dos mesmos. #rugas #ahazou #esteticafacial #Pelemadura #estetica
A massagem pode até não ser a solução de todos os seus problemas, mas com certeza ele deixa tudo sempre um pouquinho melhor! #quickmassage #massoterapia #relax #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #tarde #frasesdeboatarde
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A massagem ayurvédica é uma técnica de massagem que alivia os efeitos da menopausa, promovendo o relaxamento do corpo, aliviando tensões nas costas e melhorando a qualidade do sono. A massagem atua diretamente nos sistemas circulatórios, linfáticos e energéticos, e é extremamente relaxante. Aproveite a semana da mulher para se cuidar. Agende seu horário. ???♀?♀? #massoterapia #Ahazou #massagem #diadamulher #semanadamulher #massagemayurvedica #menopausa
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