fisioterapia , massoterapia : posts, legendas e frases de Text , Adaptation , Table , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de fisioterapia, massoterapia para whatsapp, instagram e facebook: É importante estar atento à saúde da coluna e evitar tensões musculares que podem prejudicar seu rendimento! Confira algumas dicas para cuidar da sua postura no home office ou no escritório:
??Ao sentar na cadeira, confira se seus pés tocam o chão em 90˚ - se precisar, use um apoio de pés
??Evite problemas de visão ou enfraquecimento de vista usando a tela em um brilho confortável, de preferência entre 45 e 60 centímetros de distância
??Use apoios para mouses e teclados, evitando sobrecarregar as articulações
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Dor ao subir escadas, rigidez matinal e crepitação nos joelhos podem ser sinais precoces de gonartrose. Não ignore esses sintomas! Identificar a condição cedo é essencial para um tratamento eficaz. Estamos aqui para ajudar a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e a qualidade de vida. Agende sua consulta hoje mesmo! #SinaisDeGonartrose #DorNosJoelhos #MobilidadeLimitada #Fisioterapia #SaúdeArticular #Gonartrose #OsteoartriteDoJoelho #SaúdeDosJoelhos #Fisioterapia #CuideDeVocê #AhazouSaude #fisioterapeuta

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