Frases e Posts de Rein (Página 75)
Se comparar com os outros é uma luta fadada ao fracasso. Cada pessoa tem um corpo, rotina e genética diferente. Você só deve se comparar com quem você era ontem. E continuar se desafiando. ?#AhazouSaude #boratreinar #personal
😂 Me erra, vai! Quem se identifica? Comenta aqui embaixo. 👇 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #meme #engraçado #frases #treino
Então, por que não apostar em uma dose diária de endorfina e praticar atividades físicas? Isso te ajudará a fortalecer ossos e músculos junto com sua autoestima e sensação de bem-estar. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Não tem desculpa pra não treinar, né?!😝 #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #zumba #aulasdezumba #aulas
Cuide do mais importante! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
O pole sempre vai te desafiar, e você precisa ouvir o seu corpo e saber os seus limites, para progredir a cada treino. ?? #AhazouSaude #poledance #flexibilidade #autoestima #empoderamento #esporte #qualidadedevida #beneficios #personaltrainer #personal
Treine com os melhores professores as músicas para aquela serenata que você vai tocar nesse dia especial para a pessoa amada. Música é amor. Fale conosco e tiraremos todas as suas dúvidas. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Não desista na primeira dificuldade, treinar diariamente, pelo menos 20 minutos torna o exercício físico um hábito na sua vida! ?? #boratreinar #AhazouSaude #personaltrainer
Fala meus consagrados! Preparei um circuito para o treino de hoje. Quem vamos? ? Cadeira Extensora: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Supino: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Cama Flexora 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? 5 minutos para descanso ? ? Puxador aberta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Agachamento: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Rosca Direta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos). #Treino #Circuito #Academia #Musculação #Exercício #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável
Sabe aquela pessoa que sempre tem um motivo para não treinar? Marque ela nesse post para motivá-la a vir treinar hoje 💪. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #treinar #marquealguém
A prática da musculação leva a liberação da endorfina, o hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. O que pode ser uma ótima alternativa para auxiliar no alívio do estresse, amenizar os sintomas de ansiedade e/ou aliviar sintomas de depressão. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
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