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O estiramento ou distensão muscular é uma das lesões mais frequentes no esportes. O músculo se estica demais devido um esforço excessivo, movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado. Provoca limitação de movimentos, dor moderada a intensa, espasmos musculares e inchaço. Procure o acompanhamento de um profissional quando sentir que estirou algum músculo! #fisioterapia #ahazou #fisioterapeuta #estiramentomuscular #distensaomuscular
Esse tipo de substância é proibido o uso no bodybuilding apesar de todos que praticam ou querem praticar tem o conhecimento que é proibido alguns não têm a paciência e a disciplina de esperar e acabam pulando etapas. Veja alguns efeitos colaterais que podem causar: 1-Causam arritmias 2-Aumentam o colesterol ruim 3-Nos homens podem provocar o aumento das mamas e a redução dos testículos 4-Entre as mulheres, o crescimento de pelos, alterações menstruais, virilização #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Se é para malhar, que seja com estilo! Confira nossas opções. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #convite #modaesportivafeminina #opções #treino #estilo #conforto
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Momento interação no perfil! Use esse espaço para nos contar sobre qual é o seu exercício favorito e o por quê da sua resposta. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Sucesso é ter disciplina, consistência e vontade de vencer. ? #personaltrainer #ArtesMarciais #Treino #Motivacional #ahazou #bandbeauty
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👀 Nada de desandar só porque é sexta, hein! Deixa aqui nos comentários um 💪 para confirmar sua presença hoje. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #convite #frases #motivacional #personaltrainer
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