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Todos os dias decorando as dicas do Muzy, para me tornar o orgulho dele e melhorar meus treinos. Fica até difícil não perceber 😅. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Inclua este exercício na sua rotina para uma melhor qualidade de vida! #treinamentofuncional #ahazou #exercicio #saude #bemestar
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Você sabia que praticar muay thai traz esses benefícios (e muito mais) para a sua vida? Conta pra gente o que você sabe sobre a luta e o que você mais gosta nela. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Fim de semana chegou e você pode dar um tempo da academia e ir treinar ao ar livre, não esqueça de beber muita água e passar protetor solar ?? #treinolivre #treino #ahazou #correr #musculação #academia #personal
Atividades aeróbicas não são boas apenas para atingir resultados estéticos. Elas também trazem inúmeros benefícios para a saude. Confira: - Previne a Osteoporose. - Reduz o colesterol ruim. - Melhora o humor. - Diminui os riscos para diabetes. - Aumenta a expectativa de vida. Se você ainda não pratica, comece a praticar e desfrutar dos benefícios. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Você tinha noção de quantas bactérias têm na academia? ? Por isso, sempre use álcool gel! *CFU: unidade de medida usada para estimar o número de bactérias ou fungos em uma amostra #academia #higiene #ahazou #personal #bandbeauty
Os três passos para alcançar seus objetivos! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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