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Posts de Rein, Página 28

Para quem quer ter um corpo definido existe disciplina e muito foco, veja algumas dicas de como você pode conseguir o corpo que deseja. 1- Uma boa alimentação é a base 2- Aeróbicos ajudam a queimar as calorias 3- Exercícios para definir o corpo 4- Uma boa noite de sono é outro aliado. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Se você busca por grandes resultados, seu lugar é aqui! Temos treinos diferenciados para você. Matricule-se já! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre
As 3 coisas essenciais para se alcançar o que quer! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Não deixe que desculpas tirem o seu foco. Vença a preguiça diariamente, afinal você está fazendo por você e para sua saúde. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasedeboatarde
Como sempre os doguinhos reinam! ? #cachorro #ahazoupet #lacasadepapel #engracado
Nossa agenda de fevereiro está aberta para te ajudar a alcançar seus objetivos! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #agendaaberta
PESADÃO DÃO DÃO ? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #musica
Cuide de você: esses minutos a menos de sono te trarão muito resultado já já. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Falar em público para muitas pessoas é um terror, muita gente na hora que precisa falar para um público chega até passar mal, mas calma vamos te dar algumas dicas para você conseguir falar melhor em público. 1-Treine bastante no espelho 2- Leia e grave alguma coisa e depois veja o que você pode melhorar 3-Trabalhe a respiração, inspirando e expirando até se sentir mais calmo para falar. 4- Imponha a voz com naturalidade. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Quando você tenta aprender uma música inteira de uma vez, ela nunca sairá como o desejado e isso acarretará num sentimento de frustração que pode afetar diretamente seus estudos. Por isso, a dica de ouro é separar a música em pequenos trechos e treinar até você ter precisão e avançar gradualmente. #AhazouEdu #instrumentos #aulademusica #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música
Aprenda a poderosa oração para proteção de Cosme e Damião. São Cosme e Damião, que por amor a Deus e ao próximo vos dedicastes a cura do corpo e da alma de vossos semelhantes, abençoai os médicos e farmacêuticos, medicai o meu corpo na doença e fortalecei a minha alma contra a superstição e todas as práticas do mal. Que vossa inocência e simplicidade acompanhem e protejam todas as nossas crianças. Que a alegria da consciência tranquila. Que sempre vos acompanhou, repouse também em meu coração. Que a vossa proteção, Cosme e Damião, conserve meu coração simples e sincero, para que sirvam também para mim as palavras de Jesus: “Deixai vir a mim os pequeninos, porque deles é o Reino do Céu”. São Cosme e Damião, rogai por nós. #oraçao #fe #cura #AhazouFé #proteçao #cosmeedamião #AhazouFé
Você sabia que as aulas de boxe são aliadas na perda de peso 🥊? Em uma aula é possível perder de 600 a 1.000 calorias. Então aproveite e venha trinar com a gente, faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saude #bemestar #qualidadedevida #luta #aulas #boxe #aulasdeboxe
Agende seu horário! ?? #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #agendaaberta

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