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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
O tratamento de Criofrequência consiste na emissão de ondas eletromagnéticas que alternam entre calor e frio. O choque térmico aumenta a oxigenação, trata a gordura localizada, celulite e também promove rejuvenescimento facial, combatendo a flacidez, pois proporciona um efeito lifting imediato! Queridinho das celebridades, ele estimula colágeno e a elastina da pele. Agende sua avaliação! #criofrequencia #esteticacorporal #ahazou #corpoperfeito #ahzreview
Você sabe a diferença entre gordura subcutânea e gordura visceral? A gordura subcutânea se localiza abaixo da camada mais externa da pele, cobre os músculos abdominais, então se você tem muita, não vê seus músculos abdominais. E a gordura visceral, está entre os órgãos do seu corpo. Você não pode agarrar e ela afeta negativamente a sua saúde, aumentando a inflamação nos órgãos. A gordura visceral também diminui a quantidade de adiponectina, hormônio essencial para queima de gordura que ajuda acelerar o metabolismo. #esteticacorporal #ahazou #gordura #gordurasubcutanea #gorduravisceral
Tempos de quarentena não são fáceis para ninguém! E seu pet também pode sentir e ficar estressado. Os pets se comunicam principalmente pela linguagem corporal. Por isso, o ideal é que você conheça a fundo seu pequeno de quatro patas para interpretar alguns sinais, possivelmente bons ou ruins. ? Comportamento constantemente buscando atenção, mudança na respiração (mais rápida ou mais devagar), hiperatividade, nervosismo, tremendo, latidos agudos, choramingando, inclinando-se ou subindo em você ? Olhos fica piscando rapidamente, com olhar fixo ou desviando os olhos para longe e pupilas dilatadas ? Orelhas abaixando as orelhas com mais frequência, movendo as orelhas de forma compulsiva e rebaixando as orelhas contra a cabeça ? Focinho lambendo partes do nariz, movimentação contínua da língua e bocejando constantemente ? Cabeça cabeça virada para o lado, testa enrugada, ofegante mesmo que não esteja quente, e abaixando a cabeça ? Cauda posicionada entre as pernas ou para cima e rígida, ao abaixar o rabo: quanto mais baixo, mais estressado Seu pet tem algum comportamento novo nessa quarentena? Conta pra gente nos comentários! #ahazou #pet #ahazoupet #petshop #veterinario #vet #quarentena #covid #coronavirus #corona #virus #comportamento #atencao #dicaspet #focinho #cauda #orelha #olhos #cachorro #dog #petdog #stress #estress #comunicacao #linguagemcorporal
✨❤️️ #terapiaalternativa #ahazou #chakras
Os chackras são fundamentais na regulação de nosso organismo, proporcionam harmonia e equilíbrio entre o físico e o emocional. Além disso, eles fazem a ligação entre o corpo material e o mundo subjetivo✨ #reiki #terapiaalternativa #ahazou #reikibrasil
Se fazer presente. Criar conexões. Entender o outro com apenas um olhar. Qual o momento com seu amor em que o mundo se torna apenas vocês dois? Conta pra gente 😍 #CelebreOAmor #PraTodosVerem: trinca de fotos de um casal heteroafetivo com a faixa etária 60+, captadas em momentos de afeto com palavras projetadas em seus corpos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Nada melhor que bebermorar no dia internacional da mulher com tequila em dobro ? APENAS NESSE DOMINGO ?‍♀?‍♀ #tequilaemdobro #diadasmulheres #vemprobar #chopp #drink #ahazoudrink #bandbeauty
O beijinho foi um doce criado em Portugal, por freiras que passavam grande parte de seu tempo criando novas receitas de doce. Ele veio ao Brasil junto com a família real, e, com o tempo, foi recebendo novos ingredientes até se tornar o beijinho que conhecemos. ❤️ #ahazoutaste #confeitaria #bolo #doces #bolosdecorados
Seu pet merece atenção dobrada durante épocas mais frias. Roupinhas são bem-vindas, especialmente no frio! Dê preferência aos agasalhos de algodão ou malha macia. Fique atento com tecidos sintéticos, lãs e tricôs, pois podem causar alergias. #AhazouPet #cats #ilovepets #dogsofinstagram #petoftheday #petlovers #dogs #petsofinstagram #dicas #frio #inverno #pet
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
Sempre temos algo a aprender com mulheres fortes! ? #noscuidamosdevoce #mulherlinda #mulherlindasempre #autoestima #presente #diainternacionaldamulher #8demarco #diadamulher #womensday #ahazou #wonderwoman
Atenderemos normalmente durante o período do Carnaval ? Conte conosco para atender seu pet! #pet #ahazoupet #carnaval #carnavalpet
Você também merece um novo ciclo cheio de viagens e bem estar no coração! #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar
O Yoga pode ser um método alternativo para tratar ansiedade. Aproveite nossa agenda aberta e venha cuidar do seu bem mais precioso: sua saúde mental. #AhazouSaude #aulas #agendaaberta #yogalife #yoga
Concorda que nossos lápis, sombras e máscaras te ajudam a brilhar muito? Ah, são seus olhos! ✨ Falando neles, montamos um minidicionário de termos de make relacionados a pálpebras, cílios, sobrancelhas... Na estreia da seção #GlossárioEudora, a jornalista @giovanaromani apresenta os significados de expressões que você costuma ver muito por aí - e por aqui. Tudo no carrossel! Se tiver mais dúvidas sobre o tema é só comentar que responderemos com prazer. #ahazoueudora #ahazourevenda

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