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frases, legendas e posts de Psicoterapia

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Aplicado em conjunto com tratamentos previamente recomendados por um psiquiatra, como medicamentos e psicoterapia, o reiki pode te ajudar a vencer os principais sintomas da depressão, como tristeza excessiva, cansaço físico e perda de interesse em atividades prazerosas. Não se renda, venha renovar suas energias para tentar de novo! 🙏(inserir endereço/contato) #AhazouSaude #reiki #chackras #energia #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem #tecnicaterapeutica #tratamento #equilibrio
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Diz respeito ao que você omite, reprime, suporta, ou mantém em silêncio.
 ? Há muitas coisas que podem roubar sua saúde mental. Cuide das suas emoções, da mesma forma que você deve cuidar da sua alimentação.❤️? Atendimento presencial e online. Agende sua sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline #terapiapresencial
A psicoterapia corporal leva em consideração corpo e mente. O que ocorre é que os distúrbios psíquicos e emocionais causam tensões musculares crônicas. Esse tipo de terapia trabalha também a respiração, massagem, expressão sonora, técnicas posturais e alongamentos em consultório, a fim de atingir o equilíbrio emocional e físico de quem passa por este procedimento.✨ #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #psicoterapiacorporal
A adolescência é uma fase cheia de descobertas, novos aprendizados e conflitos. É na adolescência que passamos a desejar ter o nosso próprio espaço. A psicoterapia vem para ajudar o adolescente a compreender as relações que foram estabelecidas ao longo da sua vida até chegar nessa fase. A partir do momento em que se estabelece a relação terapeuta-adolescente e que ele se sente seguro e confiante no terapeuta, o processo passa a acontecer de maneira fluída. É muito importante a participação dos pais/responsáveis para a melhora do adolescente. Para saber mais sobre nosso atendimento de psicoterapia para adolescentes, entre em contato. #adolescentes #psicoterapia #terapia #AhazouSaude #saudemental #adolescencia #viverbem
Com uma abordagem humanista pautada na liberdade de escolhas, a psicoterapia existencial te apresenta uma visão alternativa de como a existência constrói a sua essência! Faça a melhor escolha para si mesmo, marque um horário 😉 #AhazouSaude #saudemental #psicoterapiaexistencial #viverbem
Na vida tendemos a seguir ciclos que se tornam repetitivos e paralisantes. Romper com esses ciclos é quase tão difícil, quanto conviver com eles. ➡️ Porém, é preciso entender que, embora a mudança seja assustadora, ao encontrar um novo caminho, você constrói um aprendizado que levará para a vida toda. ❤️? Rompa com os padrões que te adoecem. Faça terapia! #terapia #psicoterapia #colorahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Na vida tendemos a seguir ciclos que se tornam repetitivos e paralisantes. Romper com esses ciclos é quase tão difícil, quanto conviver com eles. ➡️ Porém, é preciso entender que, embora a mudança seja assustadora, ao encontrar um novo caminho, você constrói um aprendizado que levará para a vida toda. ❤️? Rompa com os padrões que te adoecem. Faça terapia! #terapia #psicoterapia #colorahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Na vida tendemos a seguir ciclos que se tornam repetitivos e paralisantes. Romper com esses ciclos é quase tão difícil, quanto conviver com eles. ➡️ Porém, é preciso entender que, embora a mudança seja assustadora, ao encontrar um novo caminho, você constrói um aprendizado que levará para a vida toda. ❤️? Rompa com os padrões que te adoecem. Faça terapia! #terapia #psicoterapia #colorahz #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Nossa mente tem a capacidade de projetar realidades positivas, ou negativas a nosso próprio respeito, a respeito de outras pessoas, ou situações recriadas a partir daquilo que alimentamos. 
É importante, mesmo que esteja passando por uma momento difícil, concentrar-se em emoções positivas. Se você percebe que seu pensamento está concentrado no negativo e que, mesmo que busque o contrário, não consegue movimentar-se a seu favor, é importante buscar ajuda. A depressão é uma doença que requer tratamento e, quanto antes diagnosticada, mais rápido será o processo de melhora.❤️? Quer saber mais? Entre em contato e tire suas dúvidas. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao
Ao longo da nossa vida, todos sofremos de ansiedade diante de um momento, ou situação. Como por exemplo, antes de uma prova, reunião, ou até mesmo diante de um momento importante como o nascimento de um filho. Entretanto, para algumas pessoas a ansiedade é mais que uma expectativa, ela é uma patologia que impacta de forma negativa o andamento normal da vida pessoal, profissional, podendo até desenvolver transtornos físicos. Se a sua ansiedade te prejudica ao ponto de afetar sua vida cotidiana, causando insônia, dificuldade de concentração, entre outros sintomas, busque acompanhamento de um especialista. ❤? Agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #ansiedade #transtornodeansiedade
Está tudo bem se sentir cansada de vez em quando, além disso, se cuidar também é importante. Dedique um tempo para si. ?? #SelfCare #AutoAmor #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #AutoValor #SaúdeMental #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar
Se você se entende melhor, você aceita suas diferenças e cria coragem para empoderar-se. Esse é o resultado do autoconhecimento que te dá mais força para lidar com a rotina e com o seu amor próprio. Incrível, não?😁 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #empoderamentopessoal #AhazouSaude #saudemental #viverbem

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