Posts de Persona, Página 29
E aí, como anda sua disciplina? Firme e forte ou quase despencando? ? #disciplina #personal #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Para esse movimento, basta ficar de pé com os pés afastados e paralelos aos quadris, usando uma cadeira para equilíbrio. Levante um pé por vez, puxando o calcanhar em direção ao glúteo. Se precisar, flexione o joelho da outra perna. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Logo nos primeiros dias, você vai sentir seu corpo mais ativo e resistente. Quanto mais você trabalhar - dentro do seu limite - mais saudável e forte vai se sentir. Além disso, espere melhoras no sono e alívio no nível de estresse. Principalmente nessa época, estar em contato com sua saúde física é importante para equilibrar também a mental. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Mamãe venha fazer o enxoval dos seus sonhos. ? #AhazouFashion #costureira #tricot #encomendas #fashion #enxovalpersonalizado
Para a sedutora escorpiana, um olhar poderosíssimo é tudo! ? Elas amam uma sobrancelha muito bem delineada e com as falhinhas bem disfarçadas. Para conquistar mostrar toda a personalidade da escorpiana no olhar, o design das sobrancelhas é realizado levando em conta toda a simetria do seu rosto. Você conhece uma diva do signo de escorpião? ♏ Marca ela aqui nos comentários! ? #escorpiao #ahazou #signos #astrologia #designdesobrancelhas
Uma opção maravilhosa e saudável para você fazer no seu lanche da tarde. Ingredientes 2 ovos ½ xíc de farinha ou farelo de aveia 1/3 xic de whey protein sabor chocolate 1/3 xic leite desnatado 1 col. sobremesa fermento em pó Modo de preparo Misturar todos os ingredientes. Colocar em forminhas de silicone, levar ao forno pré aquecido a 180º por aproximadamente 20 minutos. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Entre no ritmo com a gente. Venha fazer aulas de Zumba e se sentir mais leve e de bem com a vida. Aulas super animadas e com o astral nas alturas. Esperamos você! #AhazouSaude #zumba #danca #aula #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
Vamos falar de uma opção presenteável para o Natal? A @galisteuoficial é símbolo da mulher moderna e faz parte do portfólio de celebridades da Jequiti. Seus perfumes são sucessos garantidos de venda! Com muita personalidade e autenticidade, o perfume Adriane Galisteu vem em um frasco moderno e contemporâneo. O caminho olfativo é Chypre Vibrante, e proporciona uma mistura de frutas vermelhas, combinadas a notas de camurça que dão mais personalidade à fragrância. #PraTodosVerem: A imagem mostra a artista Adriane Galisteu segurando o seu perfume Adriane Galisteu Original em fundo branco e neutro. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Sua lavanderia também pode ser um ambiente organizado! Aproveite as dicas e bora organizar! - Tire os produtos das embalagens e deposite em potes etiquetados - Invista em armários e estantes para lavanderia - Dobre os panos, assim eles não ocuparão tanto espaço - Aposte nos cestos Com essas dicas sua lavanderia se manterá sempre organizada sempre! #servico #atendimento #servicosparacasa #AhazouServiços #dicas #organizaçao #limpza #personalorganizer
Coloque sua música favorita e dance como se não houvesse um amanhã. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Coberto de renda, o conjunto Lauriane no azul royal é perfeito para desenhar as curvas de mulheres fortes e intensas, que querem transmitir feminilidade com personalidade!💙 Sinta-se ainda mais empoderada e inspirada com o perfume Infinite Blue do @catalogofavorita 🌾 Uma combinação floral frutal leve e envolvente da lavanda e rosas com maçã, morango, framboesa e toques de canela. #lingerierendada #mulheresfortes #mulheresintensas #modaparamulheresreais #vendadireta #ahazourevenda #ahazouromance
Quando vira hábito, tudo fica mais fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A prática constante nos treinos, traz vários benefícios para a saúde. Por exemplo: Ajuda no fortalecimento dos músculos, melhora a circulação do sangue, a saúde mental e otimiza os resultados desejáveis. E você já sabia disso? Conta pra gente. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #treino #rotina
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