Frases e Posts de Pernas (Página 22)
Antes de cair na dança, estique-se como uma verdadeira passista! O alongamento previne lesões e deixa você pronto para arrasar nos passos de samba. Depois da folia, não esqueça de dar um descanso merecido às suas pernas. 💃🕺 #Alongamento #Samba #Carnaval #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
29 de outubro - dia mundial do AVC 🩺 Você sabia que quando uma pessoa sofre um derrame (AVC) ela deve ser encaminhada diretamente para o hospital mais próximo? Isso porque o paciente deve tomar o remédio específico em até 6 horas para evitar ou reduzir sequelas permanentes. Aliás, o remédio, um trombolítico, tem eficácia de 50%. Por isso, se ver ou sentir um ou mais dos sintomas abaixo procure o hospital mais próximo: ⤵️ 🔹 Fraqueza ou formigamento no rosto, braços e pernas. Especialmente quando acontece só de um lado do corpo. 🔹Falta de equilíbrio, coordenação motora. 🔹 Alteração na fala ou compreensão. 🔹 Alterações na visão. 🔹Dores de cabeça súbitas e intensas sem motivo aparentemente. Fonte: HCor. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #ConsientizaçãoAVC #Conscientização
O AVC é uma doença séria e muito grave que exige cuidados imediatos para evitar maiores lesões ou até mesmo levar o paciente a óbito. Veja a seguir alguns sintomas que você deve estar atento: 1-Dificuldade de movimentação repentina 2-Dificuldade da fala 3- Dormência na face, nos braços e pernas, geralmente é em um lado só do corpo. 4- Perda da visão repentina e continua. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #diamundialaoavc #combateaoavc #avc #AhazouSaude
A lenda do Saci também é encontrada nos nossos países vizinhos, no Paraguai, na Argentina e no Uruguai. A lenda é conhecida como Yasi-yateré. O Yasi-yateré possui cabelos loiros e tem as duas pernas, ele tem um bastão de ouro que possui poderes mágicos. Como o nosso Saci, ele faz travessuras com as crianças, mas ele costuma ser um pouco mais maldoso do que o Saci que a gente conhece. Dia do Saci. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular
Após fazer a depilação é indicado que você use creme hidratante na região para repor a camada protetora da cútis. #depilacao #ahazou #ferias #namorado #amor #pernaslindas
Estas são algumas patologias comuns entre as pessoas que sofrem com a obesidade: ➡ Distúrbios circulatórios nas veias, o que acaba causando varizes; ➡ Peso nas pernas; ➡ Dor e inchaço nos pés; ➡ Má nutrição dos tecidos; ➡ Risco de traumas, ferimentos e infecções nos pés. A podologia é essencial no alívio dos sintomas destas patologias. Você sofre com isso também? Agende um horário! #podologia #obesidade #ahazou #cuidadoscomospes
De nível um pouco mais difícil que a flexão tradicional, esse exercício consiste em levantar uma perna todas as vezes que levantar o dorso. O ideal é alternar o movimento entre as duas, fortalecendo não só os músculos das costas e dos braços, como glúteos e pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
E aí quarenterns tudo bom? Vamos malhar essas pernas hoje? Preparei mais uma série do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando for treinar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Malhar #TreinodePerna #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #FiqueemCasa #EmCasa
Esse procedimento anteriormente era utilizado para fins fisioterapêuticos, entretanto foi comprovado que a utilização desse tratamento para fins estéticos têm seus resultados positivos. Ela tem sido utilizada para fortalecimento de abdômens, glúteos, pernas, braços e barriga, promovendo maior resistência e força. Além de melhorar a circulação sanguínea, a flacidez e até celulites. Quer saber mais sobre o procedimento? Entre em contato conosco que iremos tirar todas as suas dúvidas. Agende já um horário. #eletroestimulação #AhazouBeauty #correnterussa #estéticacorporal
Quer ficar com o corpo lisinho para curtir as praias sem preocupação? Então aproveite nosso combo Depilação pernas + região íntima + axilas! Agende seu horário antes que as vagas esgotem ? #depilação #CorpoLisinho #XôPelos #ahazou #bandbeauty
Vamo botar essas pernas pra jogo! <3 Aproveite a promoção pra deixar a sua depilação em dia! #livre #depilacao #ahazou
Venha ficar livre dos pelinhos que te impedem de vestir o short/saia que você tanto quer! Não deixe isso te atrapalhar, agende já sua depilação e seja livre! #AhazouBeauty #beleza #depilação #bemestar #pernas
?Sentado com a coluna ereta, as pernas estendidas no solo e abertas, mantenha os braços estendidos e abertos na linha dos ombros e pés em dorsiflexão. ?Inspire girando o tronco para a direita e expire flexionando a coluna para frente, cabeça em direção ao joelho direito, alcançando os dedos dos pés com a mão esquerda. ?Inspire na posição e expire retornando à posição inicial. Faça a mesma sequência para o outro lado e repita o movimento de 5 vezes. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers #thesaw
Quem nunca perdeu a chave do carro? Não sei como, mas elas parecem ter pernas! 😂 #AhazouServiços #chave #chaveiro #motivacional #orçamento #serviços
Conhecida também como Lifting de Coxas, este protocolo tem por objetivo delinear as coxas, reduzir a pele e a gordura excedente na parte interna. _ ?Para quem é indicado? Para pessoas que tiveram perda de peso significativo ou aumento no tecido gorduroso das coxas.? Agende sua avaliação! #estetica #esteticacorporal #lifting #pernas #ahazou #braziliangal #beauty #ahzreview
Quem está gestante e não tem o hábito de se exercitar: Nunca é tarde para começar. Pelo contrário, é nessa fase que atividades físicas se tornam muito mais importânte para seu corpo. Se você quer começar pegando leve, fazendo algo mais simples, a dica é :Caminhadas. Não precisa ser intenso, demorado nem todos os dias. Você pode caminhar de 2 a 3 dias por semanas por meia hora. As caminhadas aumentam a força e resistência nas pernas, além de que, o movimento no quadril ajuda no encaixe do bebê. Porém, cuidados são essênciais. Não estrapole seus limites, cuidado com trechos íngrimes que podem forçar mais sua musculatura. E claro, mantenha a coluna sempre em boa postura. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O uso da Cera Roll-on não é recomendado nas regiões mais sensíveis do corpo como: rosto, axila e virilha, por ser um produto com maior aderência a pele e ter uma maior probabilidade de causar irritações ou queimaduras por atrito. Este tipo de cera é indicado para áreas firmes como peito, costas, pernas e braços, onde os pelos são mais grossos e resistentes. #depilacao #ahazou #pelelisinha #pelesensivel #cerarollon
O ideal é fazer a depilação dois dias antes da viagem. Isso evita irritações na pele. Marque o seu horário. #depilacao #ahazou #ferias #namorado #amor #pernaslindas
?Capriche na hidratação! A pele é muito sensível às mudanças climáticas e no outono sofre ainda mais com as alterações bruscas de temperatura, calor e frio, além do tempo seco. Então, invista em um bom creme hidratante ou óleo corporal. E lembre-se, hidrate-se internamente também! Beba no mínimo 2 litros de água por dia. ?Não se esqueça dos lábios. Eles podem ficar rachados e ressecados com a mudança de temperatura. Por isso ter um hidratante labial sempre a mão é bom. E você pode aplicar quantas vezes achar necessário. ?Banho quente é bom, mas... É bom evitar, principalmente os prolongados, porque resseca muito a pele. O ideal são os banhos mornos, utilizando sabonetes neutros. ?Proteção solar. Assim como o rosto, o corpo também precisa mesmo no outono... Se você estiver com colo, braços e pernas descobertos ou se for praticar alguma atividade física ao ar livre, não se esqueça do filtro solar! E lembre-se: aplique 30 minutos antes de sair de casa porque a maioria deles possuem substâncias que precisam de certo tempo para se adaptar à pele. ?Esfolie! A esfoliação é sempre bem-vinda, mas nesta época do ano devemos utilizar um esfoliante mais suave e sempre passar um bom hidratante na sequência. Os esfoliantes retiram as células mortas da camada superficial da pele e, com isso, facilitam a absorção do hidratante. Em peles extremamente desidratadas, podem ressecar ainda mais; se for este o seu caso, evite. O intervalo entre uma esfoliação corporal e outra não deve ser menor do que 15 dias. #beautytips #outono #skincare #cuidadoscomapele #corpo #hidratacao #esfoliacao #usefiltrosolar #ahazou #esteticacorporal #estetica #braziliangal
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