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Ultimamente é muito comum diagnosticar pacientes com hérnia de dico lombar, após ele realizar os exames de imagem. Acontece que muitas vezes as pessoas não respeitam o período de 6 semanas de dor constante, além de dor na perna abaixo dos joelhos, associada a dormência e perda de força no pé ou na perna. O que faz com que qualquer alteração no exame já seja associada a hérnia. Esse diagnostico falso pode ocasionar no paciente medos e incapacidade, de não poder mais caminhar, correr ou abaixar para pegar algo no chão. Quem tem hérnia de disco tem dor a vida inteira. Para evitar o falso diagnostico avalie bem a sua condição e explique exatamente os seus sintomas para o seu medico assim ele poderá avaliar o seu caso de modo correto. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #herniadedisco #ahzreview
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Os shorts masculinos que estão em evidência atualmente são os estampados, mas qual a forma ideal de inseri-los no guarda-roupa? A resposta é: de acordo com o seu próprio estilo. Desde um contexto de praia e piscina até um cenário mais urbano ou esportivo, as estampas nas pernas se encaixam muito bem: o que importa é combiná-las com uma peça neutra ou da mesma cor de um elemento do shorts, para que o resultado não seja um look desnecessariamente chamativo. 😉 #AhazouFashion #shortsestampados #estampa #shortsmasculino #style #modaparahomens #modamasculina #menswear
Você já pensou em incluir escadas no seu treino? _ Esse tipo de exercício é muito bom para queimar calorias e fortalecer os músculos da perna, além de ajudar a diminuir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar. Mesmo que sejam só 10 minutos por dia, andar ou correr na escada pode te trazer vários benefícios. _ Experimente este exercício e conte para nós o resultado! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Escadas #ahazouherbalife #ahazourevenda
Essa peça que tem punho nas pernas, vem lá dos anos 80 (que era usada em moletom) veio em diferentes tecidos que podem ir do lazer ao trabalho e até mesmo para a balada! Se você gosta desse modelo e quer usá-lo no trabalho o ideal é investir em tecidos planos e nobres como viscose, linho, crepe e seda. Já para a balada que tal investir em tecidos com brilho (paetês) e couro que dão um ar mais glamoroso a peça. Para o lazer o jeans e moletom estão super liberados! #lookdodia #fashionista #fashion #moda #AhazouFashion #OOTD #modafeminina #dicadelook
A triste realidade do adulto, quando resolve um problema de um lado, o resto está todo de pernas por ar kkkkkkrying 😭. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #meme #engraçado #adulto #diadoadulto
Nosso corpo é como uma maquina que precisa de manutenção para não “estragar”. O alongamento é fundamental pra evitar problemas nas articulações e lesões na coluna. Alongue os braços, pescoço, tronco e pernas. Após se alongar você se sentira melhor aumentando até sua produtividade. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #alogamento #exercicios #bemestar #AhazouSaude
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Conheça os sintomas da Hérnia de Disco Lombar e Cervical: • Lombar: - Dor irradiando para as pernas, quando o desgaste acontece na região lombar; - Dor na região lombar, com piora à flexão da coluna vertebral; - Sensação de formigamento, sensação de queimação irradiada; - Sensação de fraqueza nas pernas; - Dificuldade em elevar a parte anterior do pé; - Dor ao longo do trajeto do nervo ciático (coluna, nádega, coxa e perna); • Cervical - Dor nos braços ou ombros, quando o problema está na região da nuca; - Dor com padrão em choque, ou agulhada fina, na região cervical até os braços; - Sensação de formigamento nos ombros, braços e mãos; - Sensação de fraqueza nos braços; - Dor ao mover o pescoço; - Sensações desagradáveis na região cervical ou membro superior; Quer saber mais sobre as hérnias e os sintomas, entre em contato conosco. #AhazouSaude #HérniaDeDisco #dicas #tratamento #informação #fisioterapia
Segundo as lendas conhecidas do saci-pererê, esse menino espertinho de uma perna só torna-se totalmente subserviente àquele que rouba sua carapuça, o famoso gorrinho vermelho. Quem aí já sabia dessa? 👁️👄👁️ #AhazouEdu #diadosaci #saciperere #curiosidades #vocesabia #folclore #folclorebrasileiro #lendas #lendadosaci #brasil
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Para comemorar o Dia do nordestino separamos 5 destinos incríveis mais pouco conhecidos do Nordeste! 1- Praia do Atalaia Nova, Sergipe. Apenas a 20 km da capital de Aracaju 2- Praia de Coqueirinhos, Paraíba. Situada a +/- 1h e 30 min de João pessoa. 3- Paria de Camurupim, Rio Grande do norte. Fica apenas 29 km da famosa praia de Ponta Negra 4- Praia Paraíso (da preguiça), Pernambuco. Fica a 33 km de recife, na região de santo agostinho. E aí? Que tal aproveitar para conhecer esses paraísos! Venha nos visitar e agende sua viagem! #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #AhazouTravel #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #diadonordestino
Também conhecida como pelo encravado, este tipo de lesão ocorre devido ao fato de que o pelo não consegue encontrar a passagem para crescer corretamente e passa a se desenvolver por dentro da pele, gerando um processo inflamatório. ? Os locais em que a pseudofoliculite aparece com mais frequência são: • Virilha, perna e nádegas em mulheres • Barba em homens ? Para evitar este problema, aqui vão algumas dicas: • Esfoliar a pele 1x por semana para eliminar as células mortas; • Não utilizar a lâmina para se depilar; • Evitar roupas justas. #pseudofoliculite #ahazou #depilacao
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