Posts de Pensamento, Página 18
Por mais que esse período de isolamento social faça as pessoas se sentirem sozinhas, é preciso trabalhar a ideia de que este é um momento delicado pelo qual estamos passando todos juntos. Não deixe que pensamentos ruins ou que o medo pare você. Procure conversar com familiares ou amigos, desabafe e exponha como se sente. Você não está sozinho(a). Estamos todos juntos! #EstamosJuntos #quarentena #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus
Sim, eu consegui ler os seus pensamentos! Era esse cupom que você queria né? Peça pelo ifood ? #ahazoutaste #gastronomy #instafood #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #peçapeloifood #cupom #desconto #pedido #cupomdedesconto #delivery
É comum o pensamento de que talvez o leite materno não seja o suficiente para o bebê, mas segundo o Ministério da Saúde até os seis primeiros meses de vida é tudo que o bebê precisa. #Amamentar #AhazouSaude #Dicas
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Dúvidas e incertezas geram em nossos corações um sentimento de agonia e ansiedade. Nosso desejo é que neste novo ano todos os pensamentos negativos fiquem para trás para dar espaço apenas para as boas vibrações. #ahznoel #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Falar é o que ajuda a expressar nossos pensamentos e sentimentos. O fonoaudiólogo é o profissional que ajuda nesse processo, melhorando a qualidade de vida de quem tem dificuldade na comunicação. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Sempre cultive pensamentos bons, rodeie-se de pessoas positivas e fique de bem com a vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
A terapia cognitiva comportamental se baseia diretamente que nossas emoções e comportamentos vem de nossos pensamentos. Com isso, acredita-se que alterar o conteúdo que está na mente ajuda a modificar nossos sentimentos e a enfrentar a angústia. A terapia também gera outros benefícios como, por exemplo, a dar total suporte na melhoria da interpretação da pessoa em relação ao que ela sente e no controle das emoções. 👩🏽⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
As energias que você envia para o universo, em palavras e pensamentos, voltam para você. #espiritualidade #religiao #budismo #oracao #reza #ahazou #espirito #frases
O pensamento tem muito poder, muitas vezes aquilo que pensamos pode se realizar. Por isso cuide da sua mente e pense sempre positivo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Hoje e sempre! ✨ #gratidao #ahazou #positividade #amor #pensamentopositivo
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Formule perguntas inteligentes que te desafiem a responder, assim você estimula o seu raciocínio e sua capacidade de desenvolver linhas de pensamento, além de entender onde está tendo dificuldades. #metodosdeestudo #dicasdeestudo #AhazouEdu #aulaparticular #educação #cursinho #ENEM #vestibular
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