Posts de Pen, Página 149
1 - Não abuse das substâncias energéticas, pois em excesso podem causar gastrite, atrapalhar o sono e sobrecarregar o organismo! 2 - Modere no álcool, intercalando sempre com um copo de água. 3 - Evite remédios para ressaca, 4 - Descanse! O seu corpo precisa se recuperar da folia. 5 - Cuidado com a alimentação! Escolha alimentos leves e que forneçam hidratação. 6 - Hidrate-se! Beba muita água e sucos naturais. 7 - Cuidado com o sol! 8-Vá no seu ritmo! Saia apenas nos dias em que estiver segura e pronta pra folia. 9-Divirta-se! Estar com pessoas que você gosta libera endorfina e serotonina, que fazem bem para o cérebro. ? Com esses cuidados, você pode curtir a folia sem descuidar da saúde! ;) #carnaval #ahazou #saude #bemestar
Quando o assunto é fisioterapia, provavelmente a maioria das pessoas imagina o fisioterapeuta tratando apenas lesões de seus pacientes. Na verdade, esse profissional desempenha um papel de suma importância na sociedade, garantindo o bem estar e a qualidade de vida das pessoas. Venha agendar um horário e tenha uma vida melhor! #saúde #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudável #fisioterapeuta #ahazoufisio
Essa técnica é muito utilizada para quem está em transição, pois ao aplicar essa técnica você ativa a memória dos fios para que o cacho fique definido. • Com o cabelo úmido, separe-o em mechas e aplique o seu creme de pentear; • Em cada mecha que o produto for aplicado, torça as pontas, enrolando o cabelo no dedo; • Segure por 1 minuto e repita em todo o cabelo; • Depois, solte o dedo com cuidado para não desfazer o cacho; • Por fim, deixe o cabelo secar naturalmente; • Amasse o cabelo para dar mais volume. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #salaodebeleza #cabelo #curly #cachos #cacheado #finalizaçãodecachos #dedoliss
O Dia das Mães é uma das maiores datas comemorativas nacionais e é claro que você pode utilizar esse artifício para impulsionar suas vendes de produtos e também de serviços. Se a sua marca vai disponibilizar pacotes promocionais para essa sazonalidade, confira algumas dicas que podem alavancar ainda mais o seu sucesso em uma transmissão ao vivo comentando sobre: - Desmembre os serviços/produtos e conte os detalhes de cada um para seus espectadores. Por ex: “No combo n°1 são disponibilizados XX serviços e no n° 2 XX”. “Você pode escolher qual se encaixa mais em suas necessidades e conquistar o tão sonhado resultado através de XX sessões”. - Conte para as pessoas quais são os reais benefícios que os procedimentos podem oferecer. Por ex: “Esse tratamento promove XXX”. “Com a utilização constante desse produto, é possível XXX”. “Rápido e eficaz, o XXX garante XXX”. - Mostre cases de sucesso! Ou seja, clientes que já realizaram os serviços e saíram satisfeitos! Por ex: “Essa cliente superou nossas expectativas com resultados em até XXX dias”, “Estamos acompanhando o processo desse cliente e antes da XX sessão, já é possível observar a diferença”. - Crie uma sensação de urgência no seu público! Mesmo que se trate de serviços habituais, você pode instigar seus seguidores com certas frases de efeito que estimulam a compra rápida. Por ex: “Esse pacote é por tempo limitado”, “As vagas vão estar abertas até o dia XX”, “Não deixe para depois porque esse combo vai apenas até XXX” Com essas sugestões simples você será capaz de divulgar seus serviços e explorar novos clientes que ainda não conhecem sua marca. Teste e faça bom proveito das datas comemorativas! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouBeauty
Você é capaz de realizar seus sonhos. Pensamento positivo, foco, dedicação, preparo e estudo. O que você quer pode se tornar real! #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Não há como permanecermos vivos e saudáveis sem ingerir água, já que nosso corpo é em grande parte feito dela e diversas funções vitais do nosso organismo dependem dela para funcionar plenamente. Desde o funcionamento do coração até o transporte de nutrientes pelo corpo, é na água que encontramos a saúde! 💦 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
Aqui no salão prezamos pela qualidade de vida não só das clientes, como dos animaizinhos também! Para você ficar ainda mais bonita, bichinho nenhum precisa que sofrer! Utilizamos apenas produtos livres de crueldade! Venha nos conhecer! #AhazouBeauty #salaovegano #vegan #salaodebeleza #cabeloperfeito #cabeleireiro
Apenas aproveite suas férias sem se preocupar com gastos extras e segurança. Conheça nossos pacotes all inclusive e escolha o melhor para você. #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #AhazouTravel #viagens #viajar #pacotes #allinclusive
Um dos sinais determinantes para chamar uma equipe de dedetização é se você começar a encontrar uma praga diferente na sua residência ou escritório. De vez em quando aparecia uma barata ou formiga e de repente começaram a aparecer ratos, ou pulgas, ou outras pragas indesejáveis? Está mais que na hora de chamar um profissional imediatamente para te ajudar! #dedetizacao #pragas #servicos #AhazouServiços
Que nesse dia você possa ser valorizado por todo o empenho que mostra nessa profissão tão necessária! #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #diadocorretordeseguros
Receita com apenas 4 ingredientes? Temos! Aprenda essa receita de pavê de amendoim super fácil e arrase nas festas juninas! 🥜 #Tupperware #Receita #pavedeamendoim #docejunino #festajunina #arraiátupperware #ahazourevenda #ahazoutupperware
Pensou no número? ? Então comente e marque os amigos pra fazer parte dessa brincadeira! ? #saude #bemestar #ahazou #enquete
Frequentemente, considera-se que o abuso infantil implica somente a violência física, quando na verdade o abuso engloba outros aspectos importantes. O abuso de crianças é uma realidade na nossa sociedade. Muitas vezes, é utilizado como método disciplinador e, em outros casos, é usado como meio para descontar frustrações. Independentemente do motivo, é necessário nos informar sobre o assunto e, se for o caso, abandonar essa prática tão prejudicial. ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
As peças sustentáveis estão cada vez mais tomando conta das vitrines. Uma opção 100% mais ecológica para agradar não apenas nossos looks, mas também a natureza. Se você quer mergulhar nessa tendência de moda, a opção está nas peças feitas de algodão 100% orgânicos, pois elas economizam 90% da água que é utilizada na fabricação de algodão comum, assim como não conta com o uso de pesticidas utilizado no plantio do algodão regular. Sem contar que as peças de algodão 100% orgânico são tããão macias ? #Dicas #AlgodãoOrgânico #ModaSustentável #Moda #Tendência #AhazouFashion
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