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Página 20

Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A textura de papel de parede é ainda mais resistente e barata que os papéis originais, sendo uma ótima opção de decoração para salas, quartos e banheiros, unindo cores e padrões de sua preferência. #pintor #papeldeparede #ahazou #casa #servicos
Desde 1870, diversos pensadores idealizaram uma sociedade pós abolição. Nesse processo, as revoltas, fugas e quilombos foram determinantes, cumprindo um papel vital. #abolicaodaescravidao #escravidao #brasilimperio #AhazouEdu #educação #vestibular
Ela é mãe do amor da sua vida e também representa bem o papel de ser sua segunda mãe. Desejamos muito amor e felicidade para todas as sogras do Brasil. ? #diadasogra #amor #familia #Ahazou
Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Faça seu orçamento com praticidade pelo Whatsapp. #papeldeparede #pintor #ahazou #casa #servicos
Com certeza você já deve ter visto algum dos meus parentes em algum filme como: “Legalmente Loira”, “Perdido pra Cachorro” e o melhor deles (porque estamos no papel principal, “Chihuahua o filme”. E como somos originários do México, nosso nome veio da cidade de onde nasceram meus primeiros antepassados. Somos considerados um dos menores cães do mundo, mas só nos falta mesmo é tamanho, porque somos brincalhões e dizem até que somos bem atrevido. Afinal, medo pra que? Somos corajosos e destemidos, fazemos valer mais que muito cachorro grandão e valentão por aí. Costumamos nos dar bem com todo mundo, pessoas e animais, mas se nos sentimos ameaçados, ao invés de recuar diante do medo, temos a tendência de atacar, então fique atento. Se você precisa de uma dose extra de coragem canina, somos o seu match perfeito! #Chihuahua #Cães #LoucosporCachorros #Dicas #AhazouPet
Tire esse compromisso do papel e venha nos fazer uma visita, aproveite que a nossa agenda está aberta #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #agenda #agendaaberta #maio #agendamaio #corretora #imoveis
Nós, mulheres, temos muita dificuldade em nos priorizarmos sem entender isso como egoísmo, já que sempre aprendemos que nosso papel é cuidar dos outros. Por isso, quero que você repita comigo: cuidar de mim e me colocar em primeiro lugar não é egoísmo, é autocuidado. Você merece (e precisa) ser a sua prioridade, sempre! ? #Autocuidado #AmorProprio #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty

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