Frases e Posts de Pain (Página 79)
Se exercitar é algo essencial, assim como tomar banho, comer e escovar os dentes. O seu corpo precisa de atividades para que possa se movimentar com facilidade, para que sua mente esteja boa, para que a sua coordenação e equilíbrio ande em conjunto a sua longevidade.🚴♀️🏋️♀️🧡🤾♂️🏊♀️ #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #saude #motivacional #di nacionaldecombateaosedentarismo #nãoaosedentarismo #sedentarismo
Boa tarde com muita cor e animação! #AhazouServiços #motivacional #orçamento #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
Você pode fazer tudo o que quiser só precisa convencer sua mente! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #motivacional #bomdia
Domingo é dia de descançar e recarregar as energias para recomeçar a semana, e aproveitar esse dia para se reconectar com você e a cor violeta te ajuda nesse momento pois é ligada a espiritualidade. Essa cor é indicada para cômodos mais íntimos como o quarto que despertam o lado mais místico e intuitivo, promovendo o lado psíquico e espiritual, a lucidez e o equilíbrio das atitudes. Se usado em tons mais claros ele remete a calma, conforto e relaxamento. #pintor #serviçosparacasa #AhazouServiços #painter #tintas #parede #cores #ambientes #AhazouServiços #AhazouServiços
Os melhores treinos focados na terceira idade estão aqui. Venha se juntar a nós em aulas divertidas e super animadas. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude#saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #treinos #aulas #terceiraidade #melhoridade
Ao fazer exercícios leve a sério o uso de roupas leves e tênis pois eles podem amenizar o impacto dos exercícios nas articulações e também tome cuidado com a vontade de treinar o tempo todo, lembre-se, seu corpo precisa e deve descansar, treinar demais pode causar lesões nas articulações e até estresse, então esteja atento a essas dicas e bom treino! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Para manter o foco nos treinos na academia, nada como um personal trainer para te ajudar e te incentivar. Então, aproveite a agenda com novos horários disponíveis e escolha o seu para contratar. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
Anote aí o que você precisa fazer para limpar o seu pincel: 🖌 despeje uma pequena quantidade de solvente de tinta em um recipiente; 🖌 mergulhe as cerdas do pincel sujo e faça movimentos circulares até soltar toda a tinta; 🖌 misture água morna com detergente, mergulhe o pincel e massageie as cerdas; 🖌 enxágue bem e deixe-o secar com as cerdas na posição original. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
Suplemento que auxilia no aumento de massa muscular, evita o estado catabólico durante e posterior ao treino, e melhora o funcionamento do organismo.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nopainnogain #suplemento #glutamina
Confira quais são os tipos de parede que você pode adotar na sua obra 👇🏻 🔹 alvenaria de vedação: compostas por tijolos cerâmicos ou blocos de concreto, esse tipo de parede tem a função de dividir os ambientes, não suportando cargas verticais; 🔹 alvenaria estrutural: essa parede tem por função estruturar o cômodo, além de dividi-los, podendo ser feita por tijolos cerâmicos ou blocos de concreto estruturais; 🔹 paredes drywall: pode ser usado tanto em residências quanto em locais comerciais, desde que sejam ambientes internos e sem contato com umidade, são feitas de gesso natural e revestidas com lâminas de cartão duplex; 🔹 paredes wood frame: similares ao Drywall, esse tipo de parede é feito com madeira maciça e revestidas com painéis em chapas OSB (Oriented Strand Board), que são constituídas de lascas de madeira reflorestada. #AhazouServiços #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
Chegou a hora do seu exposed e não vale mentir, hein?! 😂 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Se você deseja uma decoração diferente e surpreendente, invista em papéis de parede com estampas ousadas e cores fortes. #dicasdecoracao #AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor
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