Posts de Pain, Página 78
O curso de Educação Física licenciatura tem duração de 3 anos e o curso de bacharel tem duração de 4 anos, podendo o aluno optar em fazer 3 anos de licenciatura e mais 1 ano de bacharel, e assim, ele possuirá 2 diplomas. O curso abrange uma boa parte dos esportes, contendo aulas práticas e teóricas. Existe o estudo biológico, onde se estuda todo o corpo humano e na licenciatura também é estudado práticas pedagógicas. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Tenha foco, determinação e jamais desista do seu objetivo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A sua relação com a atividade física não deve ser uma relação de ódio, mas de amor. Faça por cuidar do seu corpo, por amar e por querer o melhor pra ele. Um ato de cuidado é sempre muito melhor! 💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Falhar é a oportunidade para recomeçar com maior determinação, treine pesado sempre e não se renda. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Com exercícios dinâmicos e divertidos, as aulas de funcional são perfeitas para você que quer se exercitar, mas não gosta de musculação. Então aproveite e faça a sua matrícula, estamos esperando por você 💪. #nopainnogain #boratreinar #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #viverbem #qualidadedevida #treino #exercicios #funcional #aulas #treinofuncial
Os exercícios aeróbicos são excelentes aliados as saúde. Confira agora os benefícios da prática: - Aumento da expectativa de vida. - Reduz estresse e ansiedade. - Fortalece os músculos. Aproveite estes benefícios praticando diariamente. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Qual é seu exercício aeróbico favorito? Fala aí que queremos ouvir #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Que tal ganhar mais saúde e qualidade de vida? A natação te proporciona isso e muito mais! Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e matricule-se já! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
Você sabia que o spinning além dos benefícios para o corpo, também traz benefícios para a mente. Então venha se divertir e desestressar com a gente, faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #fortalecer #saúde #bemestar #qualidadedevida #spinning #bike
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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