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É um exercício de força, mas também aeróbico, porque eleva bastante a frequência cardíaca, promovendo assim grande queima de calorias. A atividade é conhecida por endurecer o abdômen, fortalecer e definir pernas e braços, tonificar o bumbum e, de quebra, trazer melhora ao sistema cardiovascular e ao equilíbrio. #personal #ahazou #exercicio #treino
Vamos fazer sua avaliação física? Agende seu horário e vamos acompanhar o seu desenvolvimento. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
A creatina é um suplemento que ajuda a aumentar a sua força e energia, melhorando o seu desempenho nos treinos. ?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nopainnogain #suplemento #creatina
Além de ser um exercício completo, que trabalha diversos músculos do corpo através de movimentos diferentes e promovendo a queima de calorias, o basquete ainda apresenta benefícios à saúde física e mental. ?? O esporte estimula a parte cognitiva, melhora os batimentos cardíacos. Com todos esses benefícios, tá esperando o que para entrar para a turma? ? Chama no zap e vem com a gente! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #basquete #atividadefisica
Segundou. Bora mandar a preguiça para longe e correr rumo ao seu objetivo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #frases #postdefrase #motivacional #segunda-deira
Todo competidor tem a possibilidade de ser um campeão. Não desista! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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