Frases e Posts de Pain (Página 74)
Não tem tempo de ir para a academia e também precisa de auxílio nos treinos? Conte com a gente! Seviço de consultoria especializado em treinamento feminino. Agende já o seu horário e mude seus resultados de uma vez por todas! Entre em contato com 📱(editável) e trabalhe o que há de melhor em você! #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #nopainnogain
O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
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E aí, qual é o seu mood de hoje? ??? #treino #treinar #foco #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Misture o papel de parede estampado com a cor predominante de seu tapete. A intenção é sempre ornar as cores, para que estejam na mesma paleta, mas em contrastes diferentes. #AhazouServiços #estampa #paredecomestampa #colorido #dicas #papeldeparede #serviçosparacasa #painter
O resto de tinta que fica nas ferramentas acaba secando e endurecendo, prejudicando o material em uma nova aplicação, por isso, sempre limpe tudo ao acabar de pintar. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
Ao praticar físico intenso, o nosso corpo demanda que suas proteínas sejam aumentada, para que ele possa realizar satisfatoriamente todo o processo de recuperação e construção muscular. ?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nopainnogain #suplemento #whey #wheyprotein
Sabe aquele cheirinho de reforma e casa novinha em folha? É desse jeito que desejo que seu dia seja, ótimo! #AhazouServiços #editaveisahz #motivacional #orçamento #painter #pintor #pintura #serviçosparacasa #serviços
A natação é um esporte que fortalece os músculos da caixa torácica, permitindo maior expansão e contração dos pulmões promovendo maior oxigenação do sangue, consequentemente melhorando a respiração! Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Se exercitar é maravilhoso, mas prevenir lesões para continuar treinando é melhor ainda. Então segue essas dicas e ajude os seus musculos ??♀ #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #workout #treino #alongamento #aquecimento #lesões #AhazouSaude
Bora treinar e alcançar os resultados que você sempre sonhou! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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