Frases e Posts de Pain (Página 60)
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Se você quer uma mudança de vida comece tomando a decisão de fazer a mudança acontecer! O melhor treino é aquele em que você faz para alcançar seus objetivos com foco e perseverança ?! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Não perca o foco! A melhor maneira de liberar o estresse e a energia acumulada é continuar sua rotina de treinos da melhor forma possível. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
Essa é uma técnica usada por muitos atletas famosos, como Muhammad Ali e Arnold Schwarzenegger. E é perfeita para o seu treinamento com pesos. ? Mas não significa que você deva usar ela em todos os exercícios. Afinal, um dos princípios da hipertrofia é a variedade. Então, comece escolhendo apenas um. E inicie o seu treinamento normalmente, mas só comece a contar as repetições quando começar a doer. ? #AhazouSaude #nopainnogain #MuhammadAli #Schwarzenegger #personaltrainer
Partiu começar o dia bem! Com animação total para um treino matinal! Bom dia a todos, e nunca se esqueçam: O resultado do seu objetivo só depende de você! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bomdia
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Uma dica para você que treina ou vai começar é se alimentar 30 ou 60 minutos antes do treino. Opter por alimentos que podem ser quebrados facilmente pelo organismo e que irão liberar energia rapidamente, como as frutas. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Veja agora algumas vantagens e desvantagens que podem te ajudar a decidir pela textura. ✅ Vantagens: - Acabamento super moderno. - Decora o ambiente. - Variedade de estilos de aplicação. - Protege a parede contra umidade. ❌ Desvantagens: - Impossibilidade de retoque. - Tempo de aplicação elevado. - Custo elevado pelo baixo rendimento. #AhazouServiços #textura #parede #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
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A textura espatulada é a técnica de fazer desenhos na parede com massa corrida. Esse tipo de técnica garante a parede um efeito rugoso e manchado na sua parede. #pintor #pintura #painter #AhazouServiços #serviços #serviçosparacasa #texturas #acabamentos #dicas
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Lembre-se: até os treinos menores são importantes para alcançar seu objetivo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
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