Frases e Posts de PRATICA (Página 6)
Impossível ficar estressado fazendo Pilates! Além de ser ótimo para o corpo, também faz um upgrade danado na mente. Venha praticar e ser feliz você também! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
? Sem tempo para treinar? Não tem nenhuma acadêmia perto da sua casa? Não gosta de musculação? ⚠ A Calistenia é a atividade que você estava procurando! Através de exercícios que usam o peso do próprio corpo, ela pode ser praticada em qualquer lugar (praça, casa e até no escritório). E ainda serve tanto para hipertrofia, quanto para emagrecimento. Experimente uma aula hoje mesmo. Contato: (telefone) #Calistenia #TreinoAoArLivre #Treino #PersonalTrainer #Ahazou
Uma alimentação e boas noites de sono resultam em uma boa disposição e foco para o dia todo. Se você vem praticando formas de se manter produtivo e mesmo assim não vê efeito, comece a repensar a sua alimentação e suas noites de sono. Uma alimentação com alimentos que possam fornecer mais energia e boas noites de sono podem ajudar a melhorar sua produtividade. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
Com leite, iogurte, mel, frutas e até mesmo pura, a granola vem conquistando espaço na mesa de café da manhã dos brasileiros, principalmente daqueles que estão buscando escolhas mais saudáveis para a alimentação. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios dela para a sua saúde? Vamos explicar aqui! Por ser uma mistura de cereais, castanhas e frutas secas, a granola contém muita fibra, o que ajuda na regulação da função intestinal, e ainda oferece outros nutrientes importantes para o equilíbrio do organismo. Além de contribuir para a redução do colesterol, ela também é uma aliada na luta contra o envelhecimento, já que contém minerais antioxidantes que ajudam a manter as células jovens. A granola é um alimento nutritivo, que oferece muita energia para quem come, por isso, o ideal é consumi-la pela manhã ou antes de praticar atividades físicas. #granola #fibra #saudável #saúde #ahazousaúde
A Campanha Dezembro laranja foi criada para nos conscientizarmos que precisamos cuidar bem do nosso corpo. Se praticarmos algumas medidas simples podemos evitar essa doença😉 #AhazouBeauty #dezembrolaranja #dicas #cancerdepele #prevençao #beleza #saúde #esteticista #estetica
Você pode apostar que quem pratica yoga é capaz de alcançar objetivos que exigem mais tempo, paciência e concentração, como estudar sobre novos assuntos. 📚 Com as técnicas de respiração, alongamento e meditação, a mente dos yogis se mantém serena e focada no presente, o que facilita muito na retenção de novas informações e no aprendizado em geral. Você já experimentou praticar yoga? 🤔 Entre em contato e saiba mais! #namaste #yoga #AhazouSaude #concentracao #yogainspiration #estudantes #meditation #vestibular #yogalife
Para ter uma vida saudável, não basta estar livre de enfermidades: é preciso desempenhar atividades que garantam seu bem-estar físico e mental. Portanto, além de praticar algum exercício físico regularmente, a escolha dos alimentos que compõem seu prato e a qualidade do descanso são pontos fundamentais para que isso aconteça. De modo geral, a pirâmide alimentar serve como base para a adoção de hábitos saudáveis. Confira no post os principais grupos de alimentos que a compõem! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
✨ Praticar exercícios físicos é cuidar do seu corpo e do seu bem-estar. E aí, vamos praticar Pilates juntos? Agende sua aula. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #autocuidado #aula #convite
O Yoga une o corpo com a mente e o espírito. A filosofia do Yoga é baseada em religiões como o hinduísmo e budismo. É muito importante compreender essa filosofia para que você possa ir além de trabalhar apenas o corpo. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
Caspa na barba e descamação de pele são praticamente a mesma coisa. Como assim? Quando a pele do rosto fica ressecada por falta de hidratação, ela entra em processo de descamação. Isso acontece quando se usa Shampoo para cabelo ou sabonete na barba, pois não foram criados para a pele do rosto tampouco para sua barba! Para resolver este problema, utilize os produtos corretos para sua barba, desenvolvidos para a limpeza adequada da barba, sem causar o ressecamento na pele do rosto. E não se esqueça de fazer hidratação com Óleo e/ou Balm, mas lembre-se de estar com a barba limpa e bem seca antes de utilizá-los, assim você mantém a higiene e hidratação sem correr o risco de ter que raspar a barba por conta da caspa. #AhazouBeauty #barbearia #barba #barbeirosbrasil #barber
Esperamos você em nossas aulas de Yoga. Reduza o estresse da semana praticando, é libertador. Entre em contato e reserve já sua vaga em nossas aulas. #AhazouSaude #aulas #agendaaberta #yogalife #yoga
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 4.713 posts de PRATICA disponíveis