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Se você é uma pessoa que se preocupa com o meio ambiente e quer manter uma alimentação saudável e sustentável, confira as dicas que separamos para te ajudar. ? Fique de olho na origem e na forma de produção dos alimentos; ? Opte por alimentos orgânicos; ? Escolha alimentos que possuem o menor número de embalagens; ? Evite o desperdício, compre apenas o que for consumir; ? Prefira alimentos frescos e evite os congelados; ? Transforme as cascas e sobras de alimentos em adubo orgânico. Com essas práticas no seu dia a dia, você ajuda a cuidar do nosso planeta. #AlimentaçãoSaudável #DiaMundialDoMeioAmbiente #sustentabilidade #ahazoutaste #vegetariano #saudável #ahazousaúde #HortiFruti
Tô de olho, hein! ? Tem cada pérola que a gente ouve que é digno de pausa dramática igual da Avenida Brasil! ? #avenidabrasil #ahazou #engraçado #esteticafacial #peleperfeita
E aí fã de sushi, qual é o seu molho favorito? 🤔 Conta aqui pra gente! 👇🏻 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
No Carnaval, o cuidado com a pele deve ser redobrado! Segue as dicas: 1. Tome sol na medida e não esqueça do protetor solar! 2. Use óculos escuros para proteger os olhos da claridade e do sol. 3. Aproveite o sono de beleza! Apesar da folia, é importante descansar para cuidar da pele. 4. Beba muita água e mantenha-se hidratada no calor ? #carnaval #ahazou #cuidadoscomapele
Está cansado (a) de comer sempre a mesma coisa saudável ?? Então pega o caderno para anotar essa receitinha de Atum com Crosta de Quinoa que vai te deixar com água na boca! ? Para fazê-la, você precisará deixar a quinoa de molho e depois cozinhá-la com água e sal até ficar bem macia. Em uma tigela, misture a quinoa, linhaça, gergelim preto e amêndoa picada, tempere com açafrão, sal e pimenta a gosto e reserve. Pegue a peça de atum ? e passe-o pelo mix de sementes apertando bem para que elas possam grudar, em uma frigideira sele na frigideira o atum com um fio de azeite até dourar e começar a mudar de cor de fora para dentro. Quando as extremidades estiverem branquinhas e o meio rosado é o ponto ideal, você ainda pode servir com um mix de folhas frescas e se deliciar. Testem e depois comentem aqui o que acharam! #receitasfitness #receitqafit #quinoa #atum #sementes #linhaça #AhazouSaude #amêndoa #saudável #gostoso #delícia
Adicione um bom tônico à sua rotina de cuidados! Fique de olho na lista de ingredientes, veja o que médicos tem a dizer sobre ele e pesquise bastante antes de escolher. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #makeup #skincare #saúde
Que tal fazer aquele olhão dos sonhos, hein? Marca aquela amiga que nunca te abandona na hora da produção ? #EuUsoContem1g #Contém1gMakeup #ahazouc1g #OlhosEsfumados #Contem1g #Maquiagem #Inspiração
Quer comer algo diferente e gostoso, mas está de dieta? Que tal preparar um nhoque de grão-de-bico? Além de ser super saboroso é um alimento de baixo carboidrato. Ingredientes: 2 xícaras de grão-de-bico cozido e escorrido ½ xícara de farinha de trigo (aproximadamente) 1 ovo Sal Preparo: 1 Coloque o grão-de-bico (bem escorrido) no processador e bata muito bem, acrescente o ovo e sal. Volte a processar. A ideia é obter uma pasta, quanto mais lisa melhor. 2 Retire a pasta de grão-de-bico do processador e coloque em uma tigela, comece a adicionar a farinha de trigo aos poucos. 3 Misture sem sovar, a quantidade de farinha pode variar de acordo com a umidade dos ingredientes. Coloque apenas o necessário para que a massa não grude nas mãos. 4 Coloque a massa sobre a bancada, dívida em pedaços pequenos, faça rolinhos de aproximadamente 1 cm e corte os nhoques. 5 Leve ao fogo uma panela com bastante água e sal. 6 Quando a água estiver fervendo comece a cozinhar os nhoques, colocando de 10 a 15 por vez. 7 Assim que o nhoque subir para a superfície, retire com uma escumadeira e coloque sobre uma peneira. Assim que estiverem todos cozidos acrescente um molho de sua preferência. #nutricao #alimentacaosaudavel #personaltrainer #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #saude
É recomendável estabelecer uma periodicidade de consultas a partir do nascimento do primeiro dentinho. Assim, você poderá receber orientações sobre os primeiros cuidados e como introduzir de forma lúdica a higiene bucal na vida do bebê.??❤️ Entre em contato e agende a primeira consulta do seu pimpolho. #dentista #odontopediatria #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas
Seu celular não tira mais fotos como antes? Quebrou, manchou ou molhou? A gente troca! Entre em contato: ? (preencher) #AhazouTec #assistentetecnico #celular #assistencia #AssistenciaCelular #eletrônicos #tecnologia #celulares #trocadecâmera #camera #fotos
Vamos falar de molho bom? O nosso queridinho molho picante artesanal já é a sensação da casa, vem provar e nos contar o que achou ? #ahazoutaste #molho #molhopicante #molhoartesanal #experimente #cachorroquente #hotdog
O ovo é uma ótima opção de proteína para ser consumida diariamente. Além de versátil e proteico, ele fornece outros nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes. ​⠀ _​⠀ A gema contém luteína e zeaxantina que estão relacionadas a saúde dos olhos, lecitina que está associada a saúde do coração e colina que turbina o cérebro e preserva a memória. Já a clara, é composta por albumina, proteína que contribui para o aumento de massa muscular e saciedade. ​⠀ _​⠀ Ovo mexido, cozido, poché, estralado... ele pode fazer parte do seu dia a dia desde a hora do café da manhã até o jantar, sozinho ou em diversas preparações como suflês, panquecas, tortas, muffins, crepioca etc. Experimente incluir os ovos na sua rotina! ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
A Blefaroplastia é um procedimento cirúrgico que tem como objetivo eliminar a flacidez das pálpebras ?. Já a feita com Jato de Plasma é um procedimento estético não invasivo e não cirúrgico ? que também combate a flacidez. O Jato de Plasma é um procedimento composto por átomos que foram ionizados, que geram uma pequena lesão, fazendo com que a recuperação da área estimule a produção de colágeno ✅, deixando a pele cada vez mais firme. O número de sessões dependerá de paciente para a paciente. A recuperação é rápida e não há complicações se as orientações do profissional que realizará o procedimento forem respeitadas. #olhos #AhazouBeauty #palpebras #JatodePlasma #blefaroplastia #beleza #saúde #estetica #esteticafacial #olhar #rejuvenescimento
Quem aí está animadíssima para o Carnaval e já está pensando na make para os dias de folia, levanta a mão! ?‍♀ Pensando em ajudar você, separamos alguns truques para você arrasar na sua make. Confira! ▪ Para a maquiagem fixar melhor, a pele deve estar limpa. A oleosidade pode comprometer o efeito dos produtos; ▪ O segredo da maquiagem duradoura é usar um hidratante facial um pouco antes de fazer a make; ▪ Comece a make pelos olhos, deixe a pele para depois. Assim você evita que os pigmentos caiam na pele e manchem; ▪ Aposte em máscaras à prova d'água para deixar a make perfeita e você poder curtir sem medo de ficar com o efeito 'olho de panda'; ▪ Para um olhar bem contornado e preenchido durante a folia, preencha as sobrancelhas com o lápis específico para a região; ▪ Para preparar os olhos artísticos, umedeça o pincel antes de pegar a cor, assim ela fica mais forte e dura mais; ▪ Para que o glitter fixe na pele durante o dia todo, passe um gloss ou óleo facial com protetor solar na região que quer aplicar o brilho. Curtiram os truques que separamos para você? Então aproveite para arrasar na make e bom Carnaval!! #make #DicaDeMake #MakeParaOCarnaval #carnaval #maquiagem #ahazou #bandbeauty
Ás vezes o nosso maior inimigo somos nós mesmos! Fique de olho no porque você está comendo! #nutrição #comida #ahazou #refeições #saude #bandbeauty
Se você sofre com as olheiras, vale a pena conferir este post! Saiba quais são os principais tratamentos: 1. A luz intensa pulsada: Além de remover manchas mais superficiais, o procedimento também é excelente para lesões vasculares. Após o tratamento, é indispensável o uso de protetor para proteger os olhos. 2. Ácido hialurônico: Para quem sofre com olheiras profundas, o preenchimento pode melhorar o escurecimento proveniente de sombras das olheiras. 3. Clareadores tópicos: Muitas substâncias clareadoras podem ser utilizadas para tratamento das olheiras, como a vitamina C, por exemplo. Porém, vale ressaltar que o produto deve ser específico para a área dos olhos. 4. Peeling químico: os principais são realizados com ácido tioglicólico e ácido lático. Eles podem ser feitos isoladamente ou combinados com outras técnicas. Vale ressaltar que cada tipo de olheira tem um tratamento específico. ? #esteticafacial #olheiras #ahazouestetica #luzpulsada #peeling #acidohialuronico
O delineado perfeito muitas vezes parece uma tarefa muito difícil, mas com bastante treino é possível acertar no traço. Para te ajudar, separei 3 dicas que vão te ajudar a fazer o gatinho perfeito: Não puxe a pele dos olhos ao fazer o traço, pois ele pode ficar torto Use uma fita adesiva na lateral externa do olho para criar uma base para o delineado Faça primeiro o delineado e depois a pele, assim fica mais fácil reparar os erros com corretivo Mas não se esqueça de ter paciência e treinar muito, heim? ? #delineador #ahazoumake #dicasmaquiagem

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