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Nosso corpo é como uma maquina que precisa de manutenção para não “estragar”. O alongamento é fundamental pra evitar problemas nas articulações e lesões na coluna. Alongue os braços, pescoço, tronco e pernas. Após se alongar você se sentira melhor aumentando até sua produtividade. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #carrosselahz #alogamento #exercicios #bemestar #AhazouSaude
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O verde é uma cor que pode ser super utilizada nas decorações com quase nenhuma restrição. Essa é uma cor que pode ser utilizada em pequenos itens de decoração, seja na cor das almofadas ou da cortina, porém, também cai muito bem em um cômodo, transmitindo uma sensação mais leve, agradável e confortável para o ambiente. A dica de ouro para quebrar a paleta monocromática, caso você use o verde, é colocar alguns elementos amarelos ou azuis no ambiente. E aí, conta pra gente o que achou da dica #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #orçamento #arquiteto #arquitetura #atendimento #decoracao #designdeinteriores #editaveisahz #homedecor #horáriodefuncionamento #localização #motivacional
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“Você não pode esgotar a sua criatividade. Quanto mais você usa, mais você tem.” - Maya Angelou ? #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
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Um trabalho bem feito reflete na opinião da cliente, por isso, confira o que quem já passou por aqui anda falando! 🥰 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #muabrazil #maquiagem #mua
O vidão de quem ganha a vida trabalhando com MKT Digital. ?? #mktdigital #memes #mktmemes #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktonline #sejaseupatrao #mercadodigital #trabalheonline #sucessodigital #empreendedordigital
04 passos para aumentar sua produtividade: 1) Planejamento - planeje a sua rotina de produção de conteúdo, assim você tem uma visão geral das metas e estratégias. 2) Organização - use ferramentas de organização, assim você otimiza o tempo e evita o bloqueio mental. 3) Mindset - desenvolva o mindset na sua rotina de trabalho, o seu conteúdo faz parte do seu negócio. 4) Plano de marketing - isso te ajuda a ter uma visão geral das ferramentas e estratégias do seu negócio. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer

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