Frases e Posts de NUTRI (Página 181)
Você sabia a quantidade de benefícios que o chá de hibisco te traz? - O chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol LDL do corpo e ajuda a proteger contra doenças cardíacas; - O consumo de chá de hibisco reduz a pressão arterial em pré-hipertensos e levemente hipertensos adultos; - Um estudo realizado em pacientes com Diabetes tipo II sugere que o consumo de chá de Hibisco reduz o colesterol, triglicérides e colesterol lipoproteína de baixa densidade, o que ajuda a controlar a doença; - Estudos sugerem que as propriedades antioxidantes do chá de Hibisco também podem ajudar no tratamento de doenças do fígado; - Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo de doenças, porque eles neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo; - O chá de Hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como Vitamina C é um nutriente essencial requerido pelo corpo para impulsionar e estimular a atividade do sistema imunológico; - O chá também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas; - Ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal e ajuda a melhor as alterações de humor durante a TPM; - O chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas; - O consumo de chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e pode reduzir a ansiedade; - Uma vez que tem propriedades diuréticas, ele também é usado para tratar a constipação, o que ajuda na perda de peso e melhorar a saúde do sistema gastrointestinal; - O chá ajuda na digestão; - Estudos têm sugerido que o extrato de hibisco reduz a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso. O hibisco inibe a produção de amilase, o que ajuda na absorção de carboidratos e amido, por isso beber chá de hibisco impede que a absorção ocorra; - Além disso, ele também possui fitonutrientes que podem ser capazes de retardar o crescimento de células cancerígenas, assim induzindo a apoptose – morte celular programada – das células dos tumores; - O chá também melhora a memória e a concentração. #chá #hibisco #chádehibisco #saúde #saudável #ahazousaúde
Nossa receita do dia é uma das mais clássicas da cultura fitness: marmita de frango com batata doce! Essa mistura é a perfeita combinação dos nutrientes que você precisa para o dia, com a vantagem de ter poucas calorias e custar pouco ao seu bolso. 🤑 Os ingredientes são só o frango e a batata, que inclusive podem ser cozidos juntos em água com uma pitada de sal. O ideal para essa receita é o frango sem pele, mas se preferir, pode cozinhar o frango normalmente para deixar aquele saborzinho na carne e remover a pelinha antes de montar a marmita, para evitar o excesso de gordura. Na hora de consumir você também pode temperar com azeite a gosto, e para sobremesa a melhor opção é a melancia! 😍 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Na hora eu já penso: Senhor, dai-me paciência! 😂😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #meme #frases #engraçado #dieta #paciente #nutri
Dificilmente você encontrará alguém que não gosta de banana ou não tenha essa fruta tão versátil e econômica em casa! Para diversificar um pouco as refeições, separamos algumas receitas com banana para você comemorar o dia da banana. Venha conferir! Ingredientes: Panqueca integral de banana: - Banana, aveia, ovo. Modo de preparo: - Misture todos os ingredientes e leve-os à frigideira antiaderente. Assim que um lado ficar dourado, vire e deixe o outro lado dourar. Quando estiver pronto, sirva com fios de mel. Essa foi a receita de Panqueca integral de banana. O que você achou da receita? Comenta aqui embaixo! Aproveite e marque aquele seu amigo louco por receitas com banana aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
O banho de lua ajuda a nutrir, hidratar e limpar sua pele profundamente. Agende uma sessão de banho de lua. ?✨ #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #depilaçãoalaser
Amiga vou tentar de novo pra ver se perco esses 10kgs ? #AhazouSaude #dieta #engracado #frase #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Sabe quando o cabelo está fraco, quebradiço e sem volume? Isso pode acontecer depois de uma descoloração, outros processos químicos ou mesmo pelos danos do dia a dia.⠀ A reconstrução ajuda a recuperar a fibra capilar, repõe a massa perdida e deixa os fios saudáveis novamente. O ideal é fazer o tratamento a cada duas semanas e ir aumentando o intervalo aos poucos.⠀ Mas para o seu cabelo ficar totalmente saudável, macio e brilhoso, não basta fazer a reconstrução. Ela é o primeiro passo para recuperar os fios, mas também é importante investir em uma hidratação profunda e nutrição capilar. Para isso, pode ser uma boa ideia seguir um cronograma capilar.⠀ Para fazer a reconstrução capilar, você de uma máscara de reconstrução. A máscara atua na fibra capilar para acabar com aquele indesejado efeito poroso. Para escolher o seu creme, vale procurar por ativos como queratina, ceramidas e arginina. #recostrucaocapilar #ahazou #cabelo #hidratacao
😂 Me sinto muito fitness com meu suco verde! Quem aí também é assim? Conta aqui embaixo. 👇 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #meme #sucodetox #engraçado #fitness #suco #frases #memesnutri
Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda
O que é Termogênico e para que serve? Termogênicos ajudam na perda de peso. Diariamente, o ser humano realiza o processo termogênico que é quando nosso organismo transforma nutrientes em energia para manter o calor e fazer com que nosso corpo funcione. Claro que o combustível mais utilizado para obter essa energia é o tecido adiposo, a gordura. #Termogênico #suplemento #musculação #força #ahazousaúde
Se você estava na dúvida sobre usar ou não touca de cetim, esse post foi feito especialmente para você! Investir na touca de cetim é investir na saúde do seu cabelo, pois além de preservar os nutrientes, reduzir o atrito com o travesseiro e reduzir o frizz, ela também é uma excelente aliada para todo tipo de cabelo, seja mantendo os cachos intactos, evitando que as tranças desmanchem ou ondulando cabelos lisos. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #dicadecabelo
No frio, a baixa umidade do ar e as mudanças de temperatura são motivos de preocupação. Mas mesmo assim, as pessoas não dão atenção para um item fundamental: a alimentação. Ela está diretamente ligada as principais enfermidades dessa época, como gripes, resfriados, rinite, sinusite, asma, bronquite, entre tantas outras. A melhor forma de combater ou evitar essas doenças é através da imunidade. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Esses alimentos podem provocar cólica no bebê,mas é preciso se atentar quanto ao leite de vaca, caso necessário é importante trocar para leite sem lactose ou leite vegetal!? #ahazoutaste #AhazouSaude #diamundialdaamamentação #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #lactante #mae #bebe
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 11.145 posts de NUTRI disponíveis