Frases e Posts de Muscle (Página 125)
Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
A dor no nervo ciático atinge cerca de 40% dos brasileiros, sendo uma das causas mais comuns de desconforto na coluna. Isso acontece porque esse é o nervo mais extenso e 'sensível' do corpo, partindo da lombar até chegar aos pés e percorrendo diversas extensões musculares. Em caso de dores ou incômodos nessas ou em quaisquer outras áreas do corpo, agende uma consulta! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Nos vestimos para nós, uma boa lingerie deixa qualquer mulher se sentido poderosa, sexy e dona de si.💜 #AhazouFashion #lingerie #frase #motivacional #fashion #moda #modafeminina
A Larissa Manoela chegou por aqui, de uma forma surpreendente e poderosa, para mostrar o seu mais novo perfume: Larissa Manoela por Jequiti! A novidade conta com 100ml de uma fragrância oriental vibrante e inesquecível! Garanta a sua com uma consultora ou consultor ou através do site com FRETE GRÁTIS para todo o Brasil! @larissamanoela #LarissaManoelaPorJequiti #ahazourevenda #ahazoujequiti
O importante é ir, mesmo com preguiça! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
A limpeza completa do seu carro não apenas deixa ele limpo e cheiroso, mas também elimina bactérias presente nos estofados, ou seja, também é um cuidado com a saúde! #AhazouAuto #automotivos #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva #limpezadecarros #lavajato
Chegou a hora de usar esse post para marcar aquela pessoa que é um amigo(a) e uma inspiração de ser humano. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Montar seu lanche da maneira correta ajuda a apreciar mais o sabor dos ingredientes, já que eles não vão estar todos caídos para o lado. Experimente essa dica e nos conte se deu certo. #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #dica #hambúrgeurcaseiro #feitoemcasa #handmade #dicasdehambúrguer
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Um ótimo modelo para quem deseja uma acomodação mais natural dos seios, sem que fique volumoso. Em geral, sempre possui aros e cobre aproximadamente 3/4 dos seios de forma natural e harmoniosa. 💜 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #marcas #produtos #revendadeprodutos #dicasdeprodutos #dicasdesutiã
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