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08 de março - Dia Internacional da mulher ? #diainternacionaldamulher #natação #mulheresnanatação #bandbeauty #ahazou
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
Trabalhamos com alisamento de todos os tipos de cabelos masculinos. Fazemos um procedimento completo (colocar aqui todos os procedimentos utilizados), podendo assim alisar sem danificar os fios. Venha experimentar um novo estilo. #barbearia #alisamentomasculino #AhazouBeauty #cabelo #convite #cuidados
Nada como começar o final de semana com todos os reparos da casa e da vida em dia, não é mesmo? #sextou #AhazouServiços
Seja muito bem-vindo o tão aguardado ano de 2021! Será um ano de recomeço e esperança para todos nós! Que 2021 nos traga tudo de melhor e mais bonito! Curta esse ano com o seu pet, mime muito, abrace muito e não se esqueça dos passeios! #AhazouPet #bemvindo2021 #motivacional #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
Um piercing mal colocado pode causar quelóides e quando não é bem cuidado pode, além da inflamação, resultar em diversas reações, mas a perfuração em si não causa paralisia. #MitoseVerdades #AhazouInk #AhazouTattoo #BodyPiercing #PiercingBrasil #Piercing

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