Frases e Posts de MentalHealth (Página 51)
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Todos os tipos de autocuidado são importantes e indispensáveis para se manter mais saudável e mais feliz. Você anda cuidando de você em todas as esferas da sua vida? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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A desconfiança com o outro pode igualmente ser considerada na esquizofrenia e na personalidade paranóide e as duas circunstâncias compartilham de sintomas similares tais como a retirada de outro e a preferência do isolamento. Contudo, os povos com transtorno de personalidade paranóide não sofrem geralmente das alucinação, uma característica chave da esquizofrenia.? Uma das diferenças principais entre o transtorno de personalidade e a esquizofrenia paranóides é que a alucinação não é uma característica típica do transtorno de personalidade paranóide. As alucinação experimentadas nos casos da esquizofrenia podem envolver considerar, ouvir, cheirar, sentir ou mesmo provar algo que não está realmente acontecendo. O tipo o mais comum de alucinação na esquizofrenia é auditivo, com as vozes da audição do sofredor em sua cabeça. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #paranoide #esquizofrenia #transtorno #alucinações
O bullying pode trazer diversas mudanças na vida de um indivíduo. Independente de sua idade, a pessoa que sofreu com o caso em questão pode mudar drasticamente e sem ao menos perceber. Muitas vezes passa a ter pensamentos negativos rondando sua mente e se torna uma pessoa apática. O que lhe acaba gerando medo, seja de uma pessoa, um objeto ou até de situações que possam acontecer, o que dá origem ao isolamento social. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas
Se você estava à procura de um psicólogo para cuidar da sua saúde mental, acabou de encontrar. Então não perca tempo e ligue para mais informações sobre e terapia psicológica (inserir número). #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #terapia #terapiapsicológica #psicologia #psicologa #convite #bemestar #saúde
Cuide de você e da sua saúde mental. Aproveite que estamos com nossa agenda aberta e marque sua sessão de terapia cognitivo corporal. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saúde #qualidadedevida #TCC #terapiacognitivo-comportamental #agenda #agendaaberta
Embora algumas depressões desapareçam espontaneamente, a maioria dos casos se cronifica, necessitando de abordagens com medicamentos. Quando não tratado, esse episódio pode se confundir com a distimia, que é uma forma de depressão mais leve que interfere na capacidade de raciocínio e no desempenho funcional. Além disso, se a mulher teve depressão pós-parto de um filho, existe 50% de chances do quadro se repetir em outra gestação, por isso é muito importante procurar ajuda médica para lidar com o problema! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A disforia de imagem, pode ser tratada com medicamentos antidepressivos e realização de sessões de psicoterapia, com ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Sua saúde mental importa. Você é o seu bem mais precioso, cuide-se. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frasemotivacional #cuidese #saúde
Para controlarmos nossos impulsos precisamos de sabedoria! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Quando tentamos ignorar as nossas emoções, elas se manifestam em nosso corpo e afetam a nossa saúde, por isso, falar sobre o que sentimos é muito importante! 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Saber dizer o não é se entender como indivíduo com suas vontades próprias, deixando a vontade de agradar outras pessoas para dar valor a sua autoestima. Dizer não, nunca será falta de educação se isso estiver passando dos seu limites mentais, afinal está tudo bem dizer não para algo que realmente não quer, tudo bem contrariar alguém, pois cada um é responsável pelas suas escolhas. Lembre-se que você não precisar ser o herói. Respeite seus limites!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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