Posts de Mental, Página 256
Não guarde para você o que te faz sofrer. Agende já uma sessão com um de nossos profissionais e dê o primeiro passo para se libertar das suas dores. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
É fundamental fazer uma limpeza de pele com um profissional especializado na área. E no caso de cuidados diários, as orientações para o seu tipo de pele e produtos adequados também devem ser dadas pelo mesmo profissional. Por isso não perca tempo a agende agora mesmo uma consulta! #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare
A terapia nos ajuda a enxergar habilidades que as vezes não conseguimos colocar em prática por medo e insegurança. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar
Coragem é ir mesmo com medo! ? #mentalhealth #viverbem #saudemental #coragem #diadacoragem #motivacional #AhazouSaude #AhazouSaude
A ansiedade não tem apenas pontos negativos. Apesar de só ouvirmos coisas ruins, tem pontos que são bons. Aqui estão 3 pontos em que a ansiedade pode te ajudar: 1 – Ela nos ajuda a lidar e até mesmo evitar problemas que ainda virão; 2 – Ela pode nos dar forças na busca por conquistas; 3- Nos coloca em alerta diante de situações perigosas. Pare de olhar apenas o lado negativo das coisas. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
A yoga e a meditação formam uma grande parceria. Juntas tratam as enfermidades que o confinamento nos tem causado. A yoga com meditação reforçam a imunidade e reduzem a pressão arterial, o estresse e a ansiedade. #AhazouSaude #yoga #meditacao #yogaemeditacao #bemestar #corpoleve #pazmental
Sempre valorize estar presente a vida do seu filho, pois isso é muito importante tanto para ele como para você. ❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A fisioterapia esportiva é ideal para você que é atleta e sofreu alguma lesão, sofre com alguma dor muscular ou está apresentando baixo rendimento no esporte por conta de alguma dor. Cuidar da sua saúde com profissionais de qualidade é fundamental para melhorar seu desempenho. Agende já uma avaliação gratuita através do WhatsApp 📲 (editável)! #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
A cocriação utiliza a técnica da lei da atração, ou seja, tudo que você pensa e fala afetara sua realidade, então se você deseja ter o emprego dos sonhos, mude seus pensamentos, suas palavras e sua mente. Para ajudar você a concretizar seu sonho seguir essas dicas é fundamental. Saiba exatamente o que você quer: defina seu objetivo claramente e visualize você trabalhando onde deseja. Defina como agir: o que você pode fazer para conseguir esse emprego, como conquistá-lo, se comprometa com seu sonho. Seja grato: agradeça o que você já tem, ainda que não seja o que você gostaria. Não seja ansioso: a ansiedade e a pressa não irão te ajudar nesse momento. As vezes pode acontecer um NÃO, mas lembre-se que sempre que se fecha uma porta universo o abre uma janela, que pode ser a oportunidade de você achar algo melhor e mais adequado ao que você tem a oferecer. #terapiascomplementares #bemestar #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #energia #universo #cocriação #AhazouSaude
Durante a quarentena e as milhares de notícias que somos bombaerdeados durante todos esses dias, é essencial tomarmos conta da nossa saúde mental! Estamos todos juntos! ? #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #saúdemental
Confie em quem te dá confiança, ame quem te dá amor e cuide de quem cuida de você.? #AhazouSaude #saude #mentalhealth #bemestar #viverbem #vivabem #saudemental #autoajuda #motivacional #frase #AhazouSaude
Se você sabe o que significa uma fita cassete verde; eu te desafio a ler sem cantar mentalmente! hahaha Nostalgia mode on ? #genio #genie #aladdin #arabia #abu #jasmine #disney #movie #ahazou #lançamentosde2019 #filmes #nostalgia #releitura #aladdindigital #novoaladdin #trilhaaladdin #trilhasonora #nostalgia
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