Frases e Posts de Men (Página 170)
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1 - Faça exercícios físicos para ter uma descarga de energia e evitar impulsos; 2 - Entre em um quarto totalmente escuro, já foi comprovado por alguns estudiosos que ficar em um lugar escuro em silêncio acalma o cérebro; 3 - Evite estimulação como excesso de trabalho, barulhos, café, procure nesse período fazer o mínimo necessário; 4 - Controle a respiração, pratique a respiração diafragmática; 5 - Aguarde 72 horas para tomar qualquer decisão. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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A hidratação facial tem diversos benefícios que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, já que este ocorre naturalmente devido a perda aos poucos da hidratação natural do corpo. Aumenta a elasticidade da pela, que assim como a hidratação natural a perda de elasticidade acontece também naturalmente. Melhora a luminosidade da pele, que não hidratada pode ficar opaca, áspera e sem vida. E evita o aparecimento de manchas, já que o hidratante protege um pouco da radiação solar, sendo aconselhável o uso de protetor solar facial para melhor proteção. #esteticafacial #hidrataçãofacil #ahazou #cuidadosdiários
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